寶寶便祕食譜:牛奶土豆泥

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  便祕食譜是最令家長們頭痛的一件事,也是寶寶最容易出現的小毛病之一,一般在寶寶便祕不太嚴重的情況下,醫生都推薦家長們用飲食來調理,以下這款寶寶便祕食譜就是不錯的選擇。

  牛奶土豆泥

適合8個月以上寶寶。

原料:土豆半斤,奶粉1調羹;精製油、鮮湯、鹽適量。

寶寶便祕食譜:牛奶土豆泥

寶寶便祕食譜:牛奶土豆泥

  ★製作方法

1、土豆水煮,酥熟後去皮,用刀壓制成泥,加入鹽和奶粉攪拌均勻。

2、炒鍋上火,放入精製油適量,放入土豆泥和適量鮮湯,炒至不粘鍋加鹽調味即可。★特點:口感柔軟,奶香誘人。

  ★營養價值:土豆富含蛋白質、鈣和熱量,富含植物纖維素,通便潤腸。

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