寶寶食譜：紫薯米粥的做法
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每個寶寶都有着旺盛的好奇心，尤其對有着鮮豔色彩的東西更是感興趣，媽媽們如果想要增加寶寶的食慾，除了把飯菜做得香噴噴之外，可以從色澤上出發，有着鮮豔色彩的菜餚總能勾起人們的食慾，既是是粗糧，也要把它做出屬於它的精細來，下面，本站小編爲您介紹紫薯米粥的新做法，讓你的寶寶愛上粗糧。
寶寶營養食譜——紫薯米粥
原 料：
紫薯200克，肉湯100克，香米60克，小米40克，蝦米3克。
調 料：
少量精鹽。
紫薯米粥
做 法：
1、洗淨蝦米，然後剁碎；熬製肉湯;
2、紫薯洗淨後把皮削去，把紫薯切成丁，大小在一立方厘米左右，然後放屜籠上蒸15分鐘，留着備用;
3、洗淨小米和香米並放入鍋內，加入適量肉湯，添加適量清水並且把之前剁好的蝦米和蒸好的紫薯丁放進鍋裏一起煮，煮至米爛粥粘時即可;
4、使用前根據個人口味放入適量食鹽。
特 點：
色澤鮮美，粥綿味香，入口爽滑。
營養價值：
蝦米鮮美讓人口齒餘香，紫薯通腸潤腸，肉湯富含鈣質，對處於生長髮育期的孩子來說是一款極具營養價值的米粥。
小貼士：
雖說紫薯有通腸潤腸的效用，可孩子如果便祕嚴重，建議少食用這款營養粥。
個人建議不用增加糖，清清淡淡裏有食物的淡甜，更可口。
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