給孩子補腦吃什麼好?哪些輔食有助於寶寶大腦發育?
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
給孩子補腦吃什麼好?哪些輔食吃了有助於寶寶大腦發育?寶寶到了6個多月的時候,就是該給寶寶添加輔食了,3歲以內,寶寶的大腦發育也是非常快速的。爲了讓寶寶以後更加聰明伶俐,這個時候就需要在輔食中,給寶寶添加一些補腦,促進大腦發育的食物。那麼你知道哪些輔食有助於寶寶大腦發育?
給孩子補腦吃什麼好?哪些輔食吃了有助於寶寶大腦發育?寶寶到了6個多月的時候,就是該給寶寶添加輔食了,3歲以內,寶寶的大腦發育也是非常快速的。爲了讓寶寶以後更加聰明伶俐,這個時候就需要在輔食中,給寶寶添加一些補腦,促進大腦發育的食物。那麼你知道哪些輔食有助於寶寶大腦發育?
1、南瓜蛋黃小米粥
蛋黃中有促進大腦發育的重要物質DHA等微量元素,而南瓜中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣等營養物質。
食材:南瓜50g,土雞蛋一個,小米100g
將小米和南瓜加水一起煮,粥好後,放入蛋黃即可。
2、牛油果香蕉泥
牛油果是一種營養價值很高的水果,富含多種維生素、脂肪酸、蛋白質、鈉、鉀、鎂等微量元素,能夠促進寶寶的大腦發育,牛油果搭配香蕉食用,更加美味。
食材:牛油果半個,香蕉半根
做法:牛油果和香蕉切碎,放入攪拌機,打成泥,就可以給寶寶食用了。
3、鮮甜三文魚泥
三文魚中富含優質蛋白和不飽和脂肪酸、DHA等促進寶寶大腦和視力發育的營養物質。
食材:洋蔥10g,胡蘿蔔20g,三文魚40g
洋蔥、胡蘿蔔、三文魚切碎,用蒸鍋蒸15分鐘,用攪拌機,將這些搗成泥狀即可。
以上3種輔食,對寶寶發育有好處,不僅孩子常吃個子長得快,大腦發育好,還提高免疫力。
寶寶大腦發育2個黃金期,你知道如何給寶寶補充腦黃金嗎?
冬季小孩吃什麼補腦 冬季補腦食物有哪些
5大食物有助於寶寶大腦發育
孕婦吃什麼有助於胎兒大腦發育
怎麼讓孩子大腦更聰明 哪些食物有助於寶寶大腦發展
【高考前吃什麼補腦】高考營養補腦食譜 給高三孩子吃什麼補腦
促進寶寶大腦發育吃什麼好?
寶寶大腦發育所需的DHA,應該怎麼吃輔食?
孩子吃什麼有利於大腦發育
六個月寶寶大腦發育好了嗎 寶寶大腦什麼時候發育好
孩子出生大腦發育好的表現 如何判斷寶寶大腦發育好
寶寶的大腦怎樣才能更好地發育?不要錯過大腦發育高峯期!
想要孩子發育好猛躥個兒 這六種食物多給孩子吃 還有益大腦發育
孕晚期胎兒的大腦發育到高峯,孕媽做到哪些補腦更有效?
寶寶大腦發育很重要,少吃“它們”,幫助大腦發育更完善,身體好
好吃又補腦的益智輔食,你給寶寶做了嗎?
吃什麼對寶寶大腦發育好 吃這10種食物可促進寶寶大腦發育
春天多做這道菜給寶寶吃 利於孩子大腦發育
【孕婦吃什麼對寶寶智力好】孕婦吃什麼有助於胎兒大腦發育
孕婦吃什麼有助於胎兒大腦發育