玉米糊的做法竅門

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平時給寶寶吃的總是大米做的米粉米粥,營養是不是有些單一?偶爾做些粗糧,對於預防便祕也很有益處哦。我們今天來做玉米糊~

玉米糊的做法竅門

菜名:玉米糊

月齡:6 月+

食材:玉米半根、米粉20g

輔料:清水適量

工具:普通鍋

製作過程:

1、玉米洗淨後切下玉米粒

玉米糊的做法竅門 第2張

2、玉米粒倒入沸水煮15分鐘

玉米糊的做法竅門 第3張

3、煮好的玉米粒撈出倒入攪拌機,倒入一杯開水打汁

玉米糊的做法竅門 第4張

4、玉米汁用濾網過濾

玉米糊的做法竅門 第5張

5、用過濾後的玉米汁沖泡米粉

玉米糊的做法竅門 第6張

推薦理由:

玉米除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有異麥芽低聚糖、核黃素、維生素等營養物質。

能夠促進寶寶的視覺發育,同時有助於增強寶寶的抵抗力。

此外,玉米中所含的胡蘿蔔素,被人體吸收後能轉化爲維生素A。

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