如何讓寶寶生津潤肺,給寶寶一杯止咳果汁吧!
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梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症。雪梨可以滋陰潤肺,養胃生津、祛痰止咳,對咽喉有較好的養護作用;而且梨中較多糖類物質和多種維生素,容易被人體吸收。
冰糖梨子汁
中期離乳輔食 7~9個月
▲生津潤肺、去熱涼心,還能增進寶寶食慾哦。
材料
梨子20克、冰糖10克、水200毫升。
用心
做法
1.將梨子去核去皮切塊。
2.將梨子塊與冰糖放入鍋中,加水燉煮至梨子熟透。
3.使用食物調理機或攪拌棒,將冰糖梨子攪碎成汁即可。
要點
1.冰糖梨子有生津潤肺、去熱涼心的功效。冰糖含蛋白質、脂肪、糖、水、鈣、鋅、鎂、鐵、鉀等營養素,且甜味可調和梨子酸澀味,增進寶寶食慾,非常適合作爲寶寶的點心飲品。
2.若寶寶有咳嗽情形,亦可再加入洗淨的梨皮和一小匙川貝粉一起燉煮,可幫助止咳化痰。
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