別再這麼吃了,7歲男寶罹患糖尿病,一輩子都得吃藥
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不少人都覺得孩子能吃是好事,“大胖小子”更是被一些長輩當做孩子最健康的形態。但是在以前人們都生活在缺衣少食的狀態,普通家庭即便是放開吃也不會營養過剩,但是現如今生活條件越來越好,雞鴨魚肉也不是稀罕之物,放任孩子吃真的是非常危險!
不少人都覺得孩子能吃是好事,“大胖小子”更是被一些長輩當做孩子最健康的形態。但是在以前人們都生活在缺衣少食的狀態,普通家庭即便是放開吃也不會營養過剩,但是現如今生活條件越來越好,雞鴨魚肉也不是稀罕之物,放任孩子吃真的是非常危險!
放任孩子瞎吃,男孩竟患上了糖尿病!
因爲是家裏的獨子,所以小家樂是全家人的掌中寶,整日都是好吃好喝供着。但是隨着孩子年齡增長,他的體重也越發可怕,小小年紀就突破了50公斤,不僅每頓飯都要有肉,還特別偏愛薯條可樂。
對於小家樂嚇人的體重,爸爸媽媽也非常擔心,但是孩子奶奶對此不以爲意,反倒認爲孩子胖點好,考慮到孩子正在長身體,奶奶還經常給小家樂開小竈,揹着爸爸媽媽買雪糕、蛋糕給他吃。
於是乎小家樂越來越胖,夜裏經常會喊渴,家人也只是給他倒杯水沒當回事。再後來小家樂精神越來越不好,即便是大白天也疲乏無力,媽媽發現這一情況有點擔心,去醫院一檢查發現孩子竟然患上了I型糖尿病。
醫生表示,糖尿病雖然是一種慢性病,但是如果不注意控制,那麼就可能導致孩子出現視網膜病變、腎病、外周神經病變、高血壓、血脂異常等多種併發症,嚴重影響孩子的健康。
對於小家樂的病情,醫生立馬定下死規矩:必須馬上控制體重,不能再大吃大喝;並且還要吃藥控制,不能再讓孩子胡來。聽到醫生的診斷,奶奶和家人都非常後悔。
糖尿病這麼危險,媽媽們該如何預防呢?
一旦換上糖尿病,完全治癒會非常困難,所以預防纔是最重要的事情。
1.控制熱量
現在孩子吃得太好,攝入的熱量很容易超過消耗量,時間久了自然會發胖。所以一定要注意控制孩子每日熱量攝入,少吃高熱量低營養的食物,比如炸雞、巧克力、糖等等。
2.均衡膳食
不同的食物所含的營養素也有所區別,所以家長們一定要注意給孩子吃各種各樣的食物,每頓飯都要有主食、葷菜、素菜,並且在再當添加魚、雞蛋、豆製品等等。
3.吃些水果
水果不僅營養豐富,還非常好吃,寶寶容易接受。所以日常生活中,不妨給孩子準備一些水果並適量進食。需要提醒的是,水果要在飯後1-2個小時再吃,以免影響食物消化。
4.細嚼慢嚥
細嚼慢嚥可以確保食物被充分混合和磨碎,可有效降低孩子患糖尿病的機率。除此以外,細嚼慢嚥也讓食物更好消化,讓孩子能夠充分地消化和吸收來自於食物中的營養素。
5.定時定量
讓孩子養成良好的飲食習慣,每日定時定量吃飯,這可以有效保障孩子的血糖值在正常範圍。
6.注意運動
運動不僅可以幫助孩子健康發育,還可以有效消耗熱量,避免熱量在體內堆積。另外運動還可以增加胰島素的敏感性,有利於血糖的控制。
這個年代,孩子不缺吃的,怕只怕吃多!
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