自制補鐵小肉腸的做法 不用擔心缺鐵!
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
今天給大家推薦的是一款自制補鐵小肉腸,寶媽知道怎麼做嗎?自制補鐵小肉腸可以單獨拿來吃,也可以當做菜餚配着主食吃,味道都很不錯,下面還是趕緊來看看如何製作吧!
輔食自制補鐵小肉腸參考月齡:18M+
準備食材:
瘦肉20g
紅棗2顆
糯米1小勺
澱粉2小勺
需用工具:
蒸鍋、攪拌機、烘焙紙
所耗時間:
30分鐘左右
製作「步驟」
- 1 -
材料洗淨。
- 2 -
紅棗去核、瘦肉切塊,放入攪拌機中打碎。
- 3 -
將糯米與澱粉加入肉泥中,攪拌均勻。
- 4 -
取方形烘焙紙,將肉泥舀到中央。
- 5 -
像包糖果一樣捲起,兩頭旋緊,上蒸鍋,熱水蒸約20分鐘即可。
- 6 -
成品圖展示。
溫馨「提示」
◆ 瘦肉含鐵豐富,而且容易吸收,味道寶寶也喜歡,所以是補鐵不錯的一個選擇。
◆ 糯米性黏,加少許即可,讓口感更軟糯;另外糯米類的食物,建議孩子偶爾吃下即可,別一下子吃太多,不易消化。
寶寶缺鐵性貧血,這麼吃補鐵還排鉛!
【缺鐵】缺鐵的症狀 缺鐵怎麼辦
寶寶缺鐵危害大!真正補鐵的不是蛋黃、菠菜,而是這些
【寶寶缺鐵的症狀和影響】小孩缺鐵的症狀有哪些 兒童缺鐵表現
孕婦缺鐵怎麼補,孕婦補鐵應該多吃的食物!
【菠菜怎麼吃補鐵補血好】菠菜補鐵的做法
牛肉小餛飩的做法 補鐵神器
牛肉卷豆腐煲的做法,不僅禦寒暖身還補鐵補鈣
牛肉腸雜熟燴飯的做法,不僅能補鐵,還能讓寶寶胃口大開
懷孕不缺鐵需要補鐵嗎
寶寶補鐵有哪些誤區?寶寶缺鐵或過量補鐵都很危險
【菠菜怎麼吃補鐵補血好】菠菜補鐵的做法 菠菜補鐵最好的做法
寶寶爲什麼會缺鐵 寶寶的補鐵方法
總擔心寶寶缺鈣?其實寶寶更容易缺的是鐵,大部分媽媽都不知道!
先弄懂判斷鈣鐵鋅缺乏與否的方法,補再多鈣鐵鋅都是瞎折騰!
【小孩缺鈣鐵鋅怎麼補】寶寶補鈣鐵鋅的方法
寶寶補鈣補鐵吃什麼好?自制一款寶寶愛喝且補鈣鐵鋅的飲品
寶寶缺鐵比你想象的更可怕!這樣補鐵纔有效
百葉肉卷的做法,有趣好吃還補鐵!
擔心寶寶吃牛肉難咀嚼,試試輔食這樣做,超級嫩,補鈣還補鐵