【小孩可以喝安神補腦液嗎】安神補腦液小孩能吃嗎
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小孩慎喝安神補腦藥,若食用,則必須在醫師指導下食用。
國家批准的安神補腦液一般爲中藥,非處方藥,主要有生精補髓,益氣養血、強腦安神等功效,用於氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠、神經衰弱,其一般在說明書上都會註明,兒童應在醫師指導下食用。
很多家長爲了防治小孩失眠或給小孩補腦,會給小孩喝安神補腦液,但其實這是錯誤的。大多數安神補腦液都含有鎮靜藥物,反而會刺激大腦,並不適用於小孩,而國家批准的安神補腦液其實都並沒有補腦、提高智力等功效,同時,藥品難免都有些副作用,因此,小孩不宜隨意食用安神補腦液,更不可長期食用,否則反而對大腦有損。
小孩吃什麼對大腦好1、魚
魚類含有十倍於肉類的不飽和脂肪酸,可以有效的起到健腦的功效。而海魚中富含的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸,也是促進神經細胞發育最重要的物質,同樣具有健腦作用。此外,魚類還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等,適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。
2、雞蛋
雞蛋中含有豐富的膽鹼維生素B複合物,能夠幫助提高記憶力。一個雞蛋中大概含有113毫克膽鹼,是合成大腦神經遞質乙酰膽鹼的必要物質,也是細胞膜的重要成分,對於大腦記憶力的維持有着重要作用。
3、核桃
現代營養學研究認爲,核桃含有豐富的的亞油酸、亞麻酸,蛋白質、磷、鈣和多種維生素,以及含有大量的不飽和脂肪酸,能強化腦血管彈力和促進神經細胞的活力,提高大腦的生理功能。
4、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸,而且其內含的鈣非常容易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。
小孩補腦食譜1、米粉燉魚肉
材料:米粉、魚肉、’青菜各15-25克,食鹽少許。
做法:
(1)米粉酌情加清水浸軟、攪糊、入鍋,旺火燒沸約8分鐘。
(2)青菜、魚肉洗淨,分別剁泥。
(3)將青菜糊、魚肉糊放入鍋中,繼續大火煮至魚肉熟透。
(4)最後調味即成可。
2、核桃糊
材料:核桃仁100g,黏米100g,冰糖10g。
做法:
(1)黏米洗淨後加入適量冷水浸泡3小時;核桃仁洗乾淨備用。
(2)黏米瀝去浸泡的水,倒入攪拌機內,再加入50ml冷水,攪打成米漿。
(3)用細篩網將攪打好的米漿過濾,只留米漿,去掉米沙。
(4)將洗淨的核桃仁也放入攪拌機,加入100ml冷水,攪打成核桃露。
(5)將攪打好的核桃露和米漿倒入煲(或煮鍋)中,加入適量冷水,大火煮開後轉中火。
(6)加入冰糖,邊煮邊攪拌直至冰糖完全溶解即可。
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