油膩食物易動肝火 寶寶難入睡
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
肥膩食物易引動肝火,使孩子出現煩躁易怒等症狀。
日常生活中,孩子發熱、抽搐、嘔吐、腹瀉等疾病較易引起父母的重視,但對於小兒情緒不穩定、孤獨、恐懼、口吃、驚夢、尿牀等細微的變化,父母們卻往往容易忽略。殊不知,這些細微的變化卻有可能是心理疾病的開端。
“中醫認爲,小兒爲純陽之體,肝常有餘,但少有七情所傷,兒童心理因素而引發的疾病本應較少出現。然而隨着獨生子女的出現、電子信息日新月異的發展、經濟上貧富的分化、學習壓力和競爭的增強,兒童心理疾病呈現出上升的趨勢。”廣州市中醫醫院副院長徐雯指出,兒童心理疾病好發於7歲至14歲,處於這一年齡段的兒童面臨着學習的壓力,同時感情較脆弱,心智未健全。
“在臨牀中,我們發現對兒女要求過分嚴格的家長,教育出來的孩子常顯得內向、憂鬱、刻板,遇事時瞻前顧後,優柔寡斷,易產生‘焦慮反應’,比如膽小、敏感、甚至出現‘癔病樣’表現。”徐雯表示,過分放縱的教育則容易養成孩子自我爲中心、不講道理、無法應對困難和突變的性格。
徐雯建議父母們平時應注意孩子的情緒變化,同時不要盲目給孩子進食營養品,只要飲食均衡就足夠了。“家長應儘量少給孩子進食煎炸、肥膩之品,因其可損及脾胃,滋生內熱,引動肝火,出現煩躁易怒、夜睡不寧、情緒不穩等一系列精神症狀。”
此外,她建議小兒應少飲用咖啡、濃茶、可樂等可引發精神興奮的飲品。“睡眠欠佳的話,建議在睡前飲用一杯熱牛奶,可使孩子更易入睡,增進睡眠質量。”
寶寶膽小易驚、大喘氣、夜睡不寧,有可能是心火肝熱
睡前吃這5種食物,寶寶易睡不好!
一歲半寶寶入睡困難的原因
【入睡困難怎麼辦】入睡困難如何調理 失眠如何快速入睡
秋季易上火 寶寶多吃去燥食物
【幾個月寶寶可以吃魚肝油】寶寶什麼時候吃魚肝油
寶寶的五個睡眠難題,睡不夠、入睡難、夜醒、磨牙、打鼾……
【寶寶肝火旺的症狀有哪些】寶寶肝火旺的表現 嬰兒肝火旺盛的表現
冬季感冒飲食禁忌:不吃油膩、黏滯食物
【寶寶魚肝油怎麼吃】兒童魚肝油的正確吃法 嬰兒魚肝油一天吃多少合適
寶寶吃什麼養肝護肝 這三種食物幫助養肝
鱈魚肝油適合多大的寶寶 怎麼給寶寶吃鱈魚肝油
修復肝臟的最好食物有哪些 六款養肝護肝食物推薦
嬰兒煩躁不安難以入睡怎麼辦 怎麼讓寶寶入睡
寶寶溼疹能吃魚肝油嗎,寶寶吃魚肝油有什麼用處
發燒時給寶寶喂這些常見的食物,如同火上加油!
小孩睡覺難入睡怎麼辦 兒童睡覺入睡難咋回事
【寶寶吃魚油好還是魚肝油好】魚肝油和魚油有什麼區別
容易讓寶寶上火的食物盤點
入睡困難是肝火旺嗎