一歲半的寶寶可以吃湯圓嗎
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湯圓是我們的傳統美食,一年之中總會有那麼幾次吃到湯圓。不知道一歲半的寶寶可以吃湯圓嗎?
想必大家都吃過湯圓,這是很受大家歡迎的節日食品。每年的正月十五,也被叫做元宵節,這時候大家都會吃湯圓。在小寶寶到了一歲的時候,成年人能夠吃的食物,寶寶基本上也可以吃了。那麼,一歲半的寶寶可以吃湯圓嗎?
一歲半的寶寶能吃湯圓,但是不可以多吃。而且最好是在早晨給孩子吃,儘量別給寶寶晚上吃湯圓。而且在孩子吃了湯圓之後,就應該適當減少孩子當日主食攝入量,以避免使寶寶過於飽脹。
一般4顆芝麻湯圓所含的熱量,就抵得上一碗飯了,要是油炸湯圓的話,所含的熱量就更多了。家長給寶寶吃湯圓,最好是吃水煮湯圓,這不僅做法簡單,而且是最健康的吃法了。由於糯米里面有很多水溶性維生素,而且維生素B1、B2含量很高,所以適量給孩子吃湯圓,對健康是有好處的。
如果湯圓冷了,吃起來就會覺得很硬,而且糯米粉比較難以消化,要是吃冷的湯圓便會進一步增加胃腸負擔,很容易造成消化不良。雖然湯圓需要熱着吃,但給小寶寶吃湯圓,必須要謹防燙傷,要讓孩子吃溫的,而且要小口的吃。
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