寶寶喜歡吃湯圓好嗎 元宵節吃湯圓

寶寶喜歡吃湯圓好嗎，元宵節吃湯圓；元宵節到啦！相信很多媽媽都煮了湯圓給家人吃。那麼，問題來了，小孩子能不能吃湯圓呢？寶寶多大可以吃湯圓呢？今天的介紹文上線了，趕緊來做功課！......

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元宵節到啦！相信很多媽媽都煮了湯圓給家人吃。那麼，問題來了，小孩子能不能吃湯圓呢？寶寶多大可以吃湯圓呢？今天的介紹文上線了，趕緊來做功課！

寶寶多大能吃湯圓？

育兒專家認爲，不滿3歲的寶寶不能吃湯圓，建議父母等寶寶3歲後再給他吃湯圓。

3歲以下寶寶不適合吃湯圓，主要有以下四點原因：

1.湯圓餡料中含有花生，寶寶難以將其嚼碎，萬一進入氣管容易引發窒息。

2.湯圓通常由糯米制成，具有很強的粘性。不滿1歲的寶寶吃湯圓，湯圓有可能黏在食道上引發呼吸道堵塞，十分危險。

3.寶寶消化能力不如大人，吞嚥反射還沒有發育成熟，即使是大一點的寶寶，吃湯圓時，也不能一口吃一個，建議將一個湯圓分成2-3份餵給他吃，等他吃完一口再喂第二口，以免發生意外。

4.若寶寶患有呼吸道疾病，應讓他少吃湯圓爲好，以免讓病情變得更嚴重。

給寶寶吃湯圓，請遵循這份時間安排

不滿1歲：不能吃

1歲以下寶寶的吞嚥反射還沒有發育完善，再加上此時還沒有長牙，咀嚼能力很弱，吞嚥食物有困難。如果寶寶吞嚥湯圓時出現問題，湯圓有可能會嗆入氣管引發窒息。

1-2歲：強烈建議不要吃

湯圓的粘性很強，寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力還沒有發育完善，乳牙也沒有長齊，吃湯圓時，有可能會將湯圓嗆入氣管，或者使湯圓黏在食道上，進而引發呼吸道阻塞。

如果寶寶鬧着要吃湯圓，媽媽也可以動點小心思，比如準備一些寶寶不愛吃的味道給他嚐嚐，以善意的謊言打消他吃湯圓的想法。

2-3歲：進食時要小心，最好別吃

年滿2歲的寶寶乳牙基本已經長齊，但咀嚼和吞嚥能力還沒有發育成熟。如果寶寶平常進食時不會被噎住或者發生嗆咳，很想吃湯圓的話，媽媽可以試着給他嘗一嘗。建議把一個湯圓分成好幾小份餵給他吃，等他吃完第一口再喂第二口，以免出現意外。

給寶寶吃湯圓，還有一些事項要注意

給孩子吃湯圓，還有一些事項要特別注意：

1.早上吃湯圓最好

三歲以後，寶寶每天可以吃兩三顆湯圓，但最好讓他早上時吃。有的家長會把湯圓當下午茶，但其實下午三四點正是寶寶空腹的時候，胃酸分泌處於高峯期，此時吃湯圓會使胃酸分泌增多，給胃黏膜造成傷害。

寶寶早餐吃湯圓，中午的時候就可以給他吃麪條、白粥等易消化的食物。

2.建議吃水煮湯圓爲佳

水煮湯圓是最簡單的烹飪方法，同時也是最健康的吃法。糯米粉中含有大量水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2等，這些維生素對保持身體健康有着十分重要的作用。

3.湯圓要趁熱吃

湯圓是由糯米粉包成，餡料通常很大，煮熟後口感細膩柔軟，非常好吃。如果將湯圓放冷後再吃，口感會很硬不容易咀嚼，再加上糯米粉難以消化，會增加腸胃道的消化負擔引發消化不良。

4.吃湯圓時要避免燙傷

寶寶吃湯圓也要注意溫度，不要太燙。注意，不要讓寶寶大口吃湯圓，以免造成口腔和食管粘膜損傷。建議大家將湯圓分成小塊餵給寶寶吃，寶寶咀嚼越充分就容易消化。

5.寶寶吃湯圓應減少主食食量

給寶寶吃湯圓，應適當減少主食的食量。通常來說，4顆芝麻湯圓的熱量和一碗米飯的熱量相當。如果是油炸湯圓，熱量就更高了。而40顆無陷小湯圓和一碗米飯的熱量相當，也可以吃無陷小湯圓，從而降低熱量攝入。