新生兒:你的寶寶準備好添加輔食了嗎?
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很多人誤以爲寶寶看着大人吃飯時嘴巴也吧唧吧唧動,就是需要吃輔食了,其實那只是正常的條件反射而已。很多寶寶在3個月大時,已經具備這樣的反射,但是不宜過早給寶寶添加輔食!
過早添加輔食寶寶的消化系統還難以處理固體食物,容易引起消化不良,而且研究發現如果寶寶過早添加輔食,反而可能會延長接受輔食的時間,也更容易引起食物過敏。
當你的寶寶具備以下條件時,
說明他已經準備好添加輔食啦!
已達六月齡
寶寶滿6月齡時,是添加輔食的最佳時間。
最新的中國居民膳食指南(2016)、世界衛生組織、美國兒科學會等權威機構都一致推薦嬰兒應該滿6個月(180天)添加輔食,而不再是以前的4-6個月!無論是母乳餵養、奶粉餵養、還是混合餵養的寶寶都是一樣的建議。
體重達到出生時的2倍
寶寶的體重已達出生的一倍,且達到至少13磅(約11.8斤)。
能很好地支撐起頭部
寶寶已經可以穩定地控制頭頸部,擡頭、轉動。鍛鍊寶寶頭頸部肌肉最好的方式就是“Tummy Time”(俯臥時間),在寶寶清醒的時間趴着,可以鍛鍊到擡頭、翻身、爬行、坐、走等運動需要的肌肉羣,提高寶寶的大運動能力。
寶寶已可獨坐
寶寶可以獨立坐在餐椅上,可能在6個月左右的時候,你的寶寶還沒法獨坐,需要一些支撐,好在現在的餐椅都做了可以半躺的功能,可以給予寶寶後背足夠的支撐。
對食物表現出濃厚的興趣
隨着寶寶對外界的關注,他們會開始對大人的食物感興趣,表現出十分想吃的樣子。他們常常聚精會神地看着食物,當看到把食物朝着他們伸去時,會急切的張開嘴巴。
挺舌反射消失
把食物放進寶寶的口裏時,能含住勺子,能閉上嘴巴吞嚥食物,而不是用舌頭頂開或吐出。
頂開食物的行爲稱爲“挺舌反射”,它是寶寶的自我保護本能,對進入嘴裏的固體食物推出,以防止外來異物進入喉部導致窒息。在挺舌反射消失前不要硬喂、強塞,會讓寶寶更加排斥輔食哦!
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