關於添加輔食,你的寶寶真的準備好了嗎?
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
橙子,我家寶寶115天,看着我們吃東西的時候,他會盯着我們吃,有時候他的嘴巴會動,而且流口水,這些現象可以給輔食吃了嗎?都可以給什麼輔食?
滿四個月之後可以考慮添加輔食(算一算髮現就差5天了哈),不過你的寶寶需要達到以下幾個條件:
體重比出生翻倍
頭部支撐已經很好
可以獨立靠着坐
吐舌反射消失
對大人的食物感興趣
這些條件全部都達到了,纔可以開始添加輔食。
第一口輔食最好是市售米粉,因爲市售米粉都添加了鐵,寶寶添加輔食之後會對鐵的需要有所增加。
米粉的另外一個優點是,可以隨意的調稀一些或者兌濃一些,更適合循序漸進的幫寶寶引入固體食物。
剛開始的時候,一天只喂一頓,兌得稀一點,在娃兒不太飽又不太餓心情比較好的情況下,用勺子餵給她嚐嚐,當然他可能會不知道怎麼吞,大半都會流出來。不要寄希望於第一頓就喂進去多少,就是嚐個新鮮,如果娃表示不喜歡不要了,二話不說馬上撤掉,千萬不要硬塞。第二天趁着心情好接着來一次。
這個訓練吞嚥的過程一定要有耐心,不可以太着急,一旦有逼迫行爲,會讓寶寶對勺子產生非常差勁的印象,只會讓他更加不想吃。
不必擔心寶寶吃輔食吃得少會讓他缺乏營養,這方面很多人都有誤區。
其實一歲之前的嬰兒,母乳或者配方奶依然是對他最好最有效率的營養來源,就算是純喝奶完全不吃輔食,也不會有什麼營養缺乏的問題,所以輔食才叫做”輔“食,而不是”主“食。
關於輔食的作用根據重要性是以下排序:
第一,向寶寶介紹固體食物,讓寶寶的腸胃逐漸適應消化固體食物,
第二,讓寶寶練習吞嚥和咀嚼的動作
第三,讓寶寶嘗試各種味道,減少今後挑食的可能
第四,讓寶寶練習抓取食物送入口中的技巧
第五,培養寶寶好的進食習慣,從而在一歲之後順利完成從奶爲主到固體食物爲主的過渡。
最後,纔是補充營養,只是這一切的附帶功能,根本不是主要目的。
所以你其實有將近半年的時間讓寶寶慢慢適應固體食物,完全可以慢慢來,千萬不要過於着急讓寶寶多吃一些,而敗壞了寶寶對輔食的胃口。
吃東西的興趣,永遠比吃多少重要得多!
直到發現寶寶會在勺子來的時候張嘴,並且能自主把大多數食物吞嚥下去了,就差不多可以加兩頓了,一頓穀物一頓蔬菜,或者每頓兩者混合,都可以。
最好先把能吃的蔬菜泥吃個遍,再加水果,因爲水果都會比較甜,娃兒容易吃了甜的就不喜歡不甜的蔬菜了。
介紹新食物要逐一添加,最好不要一次性介紹兩種或以上新食物,而且需要密切觀察,會不會有過敏不耐受的情況發生,如果有皮疹的情況,就要馬上停止這種食物,過一階段再試。
另外還要切記,無論寶寶多愛吃,切不可喂多了,並且密切注意他的排便情況,剛開始加輔食的時候,寶寶的腸胃需要適應消化固體食物,會有可能出現很長時間不便便的情況,如果有這種情況,馬上停輔食,便了之後再加。如果不便便的情況超過兩三天,喂一些西梅泥或者鮮榨果汁會幫助排便,等到發現寶寶排便有規律了,再把輔食的量慢慢增加。
寶寶是如何添加輔食的 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
添加輔食的十個小提醒 輔食添加 親親寶貝網 輔食添加 營養飲食 幼兒健康
如何給寶寶添加輔食?添加輔食的原則有哪些
輔食添加,看需求 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
如何添加輔食?添加輔食全攻略,你值得擁有!
添加輔食要注意的原則 輔食添加 親親寶貝網 輔食添加 營養飲食 嬰兒期
嬰兒輔食添加全攻略,寶寶輔食添加需要注意什麼好
寶寶添加輔食要注意什麼?寶寶輔食添加的基本原則
夏季必備寶寶待產包,孕媽你真的都準備好了嗎?
寶寶輔食添加順序,媽媽看你添加對了麼
給寶寶添加輔食的好處
輔食添加,你做對了嗎?
寶寶加輔食時,關於甜的真相
什麼時候給寶寶添加輔食合適?寶寶添加輔食的信號
懷孕前的準備:關於懷孕,你做好準備了嗎?
如何給寶寶添加輔食 寶寶輔食怎麼添加
別搞錯了添加輔食的時機,寶寶初次添加輔食的時間
【寶寶輔食添加的常見問題】給寶寶添加輔食要注意什麼 輔食要怎麼添加
寶寶添加輔食的時間表 寶寶發育,添加輔食,自制輔食
寶寶輔食如何添加?寶寶輔食添加的15個細則要注意