母乳餵養的問題你遇到了嗎
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儘管母乳餵養是最自然的一種方式,但這並不代表沒有問題,有些母親和寶寶還是會覺得很難適應。只要你注意一下哺乳姿勢,從自身健康角度出發,問題還是很好解決的。
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拒絕乳房
寶寶有時候會喜歡一側乳房,而不喜歡另外一側,原因很難講清楚。可能是乳頭的形狀或是乳汁的流速問題,也可能是剛開始哺乳時養成的習慣,可能是因爲本能或者你覺得用一側哺乳比較舒服,或者想把一隻手騰出來喝杯茶或者拿本書。
即使一側乳房哺乳,寶寶也能得到充足的營養,但這樣的做法還是不可取。每次哺乳時你可以試着從另一側先開始,並且定期地按壓這一側乳房。如果這樣還不管用,那麼可能一段時間後,你的兩側乳房不一般大,還得注意防止哺乳少的那一側乳房發生乳腺炎(參閱第677頁)。
如果寶寶同時拒絕兩側乳房,你首先要做的就是觀察寶寶的反應,他(她)是哭個不停呢,還是明顯地哪兒弄疼了,或者是安靜、內向,甚至反應遲鈍?如果真是這樣,或者你擔心他(她)可能病了,就去看醫生。如果他(她)看起來煩躁不安,可能是耳朵疼、感冒或者鬧肚子。
寶寶可能因爲乳汁和乳房的氣味,而不喜歡吮奶,比如你吃的什麼東西或者用的肥皂、香水什麼的改變了乳汁的氣味。也有可能你的疲憊或焦慮導致乳汁量減少,或者寶寶被你的情緒所感染。出現這種情況時,自己或與寶寶一起泡個舒服的澡,能幫助你放鬆下來,而且你和寶寶之間的身體接觸能刺激乳汁的產生。
寶寶對食物的敏感性
你吃的東西不僅都會轉到寶寶身上,而且還決定着你的能量水平和健康狀況。儘管如此,你和寶寶對食物的敏感性可能相同也可能不同。有時寶寶會不喜歡你乳汁的味道,而且即使他(她)已經很餓了還是拒絕吃奶,或哺乳的過程中哭鬧、出現皮疹、胃不適、便祕或者不停地打嗝,這都可能是因爲你吃的東西不適和寶寶。每個寶寶都不一樣,但有些食物過量往往更容易出現問題。
● 進食過多的小麥會有腹脹感,並減少能量的產生。
● 奶產品會導致或加重鼻塞。
● 進食碳酸鹽飲料、豆類和甘藍會打嗝兒。
● 酒精會使寶寶鎮定或過度刺激寶寶。
進食過多糖類很容易導致腹瀉,類似的食物還有巧克力、糕點以及過量的水果,包括葡萄和草莓。調料過多的食物,以及可能引起過敏或不良反應的食物,都不應該出現在你們的飯桌上。試着剔除或減少那些你懷疑可能引起寶寶不良反應的食物,然後觀察寶寶的反應,從而確定其是否真的是不良反應源。
Q:我的寶寶在吃奶的時候看起來總想睡覺,有時喂完奶沒幾分鐘就睡着了,這正常嗎?
A:在開始幾天,寶寶在餵奶的時候睡着是很正常的。因爲哺乳對寶寶而言是一件讓他(她)心情愉快的事兒,能讓寶寶完全放鬆,但由於也是一個能量攝入的過程,因此,寶寶很容易疲勞。把寶寶睡着看作是一件好事兒,這說明寶寶對你的授乳和擁抱很滿意。
但是如果寶寶每次哺乳後都睡着,你就得采取一些措施讓他(她)保持清醒了。給寶寶光着身子哺乳,摸摸他(她)的小臉蛋,撓撓他(她)的小腳趾頭兒,或者動一下你支撐他(她)的胳膊,但不能強迫寶寶醒着。每個寶寶都不一樣,哺乳時間的長短也沒有正確或錯誤之分,重要的是寶寶能吮吸到含高熱量的後奶(吮吸後奶時速度減慢,並且發出“嗯嗯”的吞嚥聲)。
如果你對此還是擔心,觀察一下寶寶的反應:如果寶寶猛喝了一陣,然後在進食的過程中停下來,就表明可能吃飽了。你可以讓醫生給寶寶稱一下體重檢驗你的判斷。
哺乳時睡覺會使寶寶晚上入睡困難。如果到8周或10周時,寶寶還是每次哺乳時睡着,輕輕地把他(她)從你乳頭上移開,讓他(她)睡覺。到第3個月底的時候,試着在寶寶吃奶之後,但是還沒睡着的時候把他(她)放到小牀上。等到寶寶已經飽餐了一頓或者吃得越來越慢時,你可以用手輕輕地把他(她)的小嘴兒從乳頭上移開。要讓寶寶養成不含着乳頭入睡的好習慣,剛開始時是得費點心思,但是從長遠考慮,這還能防止他(她)養成每次一睡醒就需要餵奶的陋習。
95%的寶寶都遇到過這兩個餵養問題!
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