國際母乳餵養周Q&A:來例假之後母乳就不營養了嗎?
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8月1日至7日是國際母乳餵養周,母乳餵養再次成爲焦點。來例假之後母乳就不營養了嗎?寶寶躺着吃母乳嘴巴會“地包天”?我們來看看專家的回答。
8月1日至7日是國際母乳餵養周。針對如何純母乳餵養、奶水不足、輔食添加、乳腺炎等問題,7月31日國際母乳會哺乳輔導任鈺雯、首批哺乳互助指導戴志悅和郭樂樂做客《微訪談-育嬰課堂》,與媽媽們一起探討餵養中該注意的那些事。39育兒小編帶着網友的一些熱點關注話題,進行了提問。
來例假之後母乳就不營養了嗎?
39育兒問:現在母乳餵養最好能堅持到2歲,很多媽媽都會有月經來的困擾,請問月經來了之後,母乳的營養會不會降低呢?假如降低,要如何彌補?
專家解答:母乳的營養不會降低。有很多媽媽感覺月經期間奶水會變少。但是過了這幾天奶水就會恢復正常。
問題解讀:民間有這樣的傳說,哺乳期來了月經,母乳便沒有營養,甚至對寶寶有毒,必須斷奶。這種說法不科學。來月經後,乳汁的營養和量都不會有變化。
正常情況下,產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶並無害處。爲了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產後4個月月經來潮亦不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品。
嘉賓介紹:郭樂樂,母乳餵養至女兒三歲自然離乳,目前女兒3歲半。喜歡一切自然的育兒方式。比如華德福。 2011年成爲國內首批由國際母乳會認證的國際哺乳互助指導,國際母乳會志願者近3年。 2006—2012年 索尼愛立信軟件工程師;2013—至今 知名服裝公司活動策劃。 業餘愛好,瑜伽和兒童話劇,並有艾楊格和流瑜伽的教師資格證。
寶寶躺着吃母乳嘴巴會“地包天”?
39育兒問:據說寶寶躺着餵奶,長大後會變成地包天,請問這種說法有無科學依據?正確的餵奶姿勢是怎樣的?
專家解答:這種說法沒有科學根據。
問題解讀:母乳餵養姿勢有很多種,搖籃式、反式搖籃式、橄欖球式抱法、側臥式都可以,側臥式尤其適合晚上哺乳,所以不用擔心這個問題。不過寶寶躺着餵奶時,要小心媽媽的乳房不要堵住寶寶的鼻子,另外,把寶寶的枕頭擡高些,讓他保持頭高腳低,有個坡度,好利於奶液流入胃中,不引起嗆噎,最好吃過奶後,扶起上身,輕拍後背,聽到打嗝,使奶液進入胃中。
嘉賓介紹:戴志悅,母乳餵養近兩年,女兒今年4歲。 先後在杭州、北京幾家報社擔任編輯記者13年,其中健康醫療行業編輯記者7年,曾任人民日報《健康時報》編輯部主任,目前擔任某門戶網站健康頻道副主編。女兒出生後成爲國際母乳會志願者,2011年成爲國內首批由國際母乳會培訓的國際哺乳互助指導。
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