母乳or奶粉?孕媽早知道!
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“母乳第一年給營養,第二年給免疫力”
世界衛生大會在第五十五屆上明確提出:“新生兒在出生後至2歲之間母乳餵養爲最佳食物,有助於增強孩子的抵抗力,減少疾病發生。”
所以說,0-2歲,母乳是寶寶的最佳食物!
堅持母乳餵養的好處有哪些?1、6個月前的母乳寶寶,有着媽媽身體帶來的抵抗力+母乳給予的抵抗力雙重保護。這個抵抗力可以保護寶寶在半歲內免受一般疾病的侵襲。
2、6個月後的寶寶,媽媽身體內帶來的抵抗力消失,需要增強自己的抵抗力,此時母乳中的免疫球蛋白就會顯得尤爲重要。而如果六個月就斷奶,可想而知寶寶沒有了媽媽帶來的抵抗力,又缺乏母乳中免疫球蛋白的保護,患病風險將高於母乳餵養的寶寶。
3、職場媽媽持續的母乳餵養,可以彌補白天不在孩子身邊的缺憾,促進母子關係和諧。不是有句俗話說:“有奶便是娘啊。”
4、當他們遭遇學步的挫折、社交的恐懼,分離的焦慮時,母乳是當時他們最好的心理安慰和支持。
5、持續母乳餵養有助於減肥。隨着乳汁的不斷分泌,身上的多餘脂肪就會逐漸減少,從而恢復苗條的身材。所以,哺乳不僅不會令人發胖,甚至還是新媽媽恢復身材的好機會。
6、對母親而言,較長時間的母乳餵養與較低的乳腺癌、子宮內膜癌風險相關,也有利於子宮的復原。
7、對嬰兒來說,至今爲止的研究都表明,得到充分母乳餵養的孩子身心發展更爲健康,過敏和消化不良較少,成年之後慢性病風險較低,特別是智力和情感發育方面更有優勢。
8、母乳中豐富的脂肪種類,還可促進嬰兒大腦和視網膜的發育成熟,調控免疫系統發育,更有預防成年期心血管疾病的作用。
其實,母乳餵養的好處又何止這些。正是因爲母乳餵養有諸多的好處,所以,新西蘭、澳大利亞等牛奶資源極爲豐富的國家,無一例外都大力提倡母乳餵養,而且要求哺乳至少一年,提倡到兩歲,最好是自然離乳。
但長期母乳餵養會導致母親體型破壞、乳房疼痛、乳頭破裂等狀況發生,並且不是每一位母親都能有足夠奶水供寶寶吸收到2歲,所以吃母乳到一定的年紀以後就要改變成奶粉。
從母乳到奶粉的過程對於小孩來說也是一個需要慢慢適應的過程。那麼在吃奶粉到了一定的時間了以後就要斷奶粉了。可以逐漸的吃一些日常的食物了。因爲這個時候光是奶粉已經維持不了一個寶貝所需要的營養了。
小孩吃奶粉應該吃到多大?專家建議配方奶粉至少喝到3歲。雖然現在的孩子一般從6個月大就開始添加輔食、吃飯,但麻花提醒各位媽媽,配方奶粉至少要喝到3歲,如果有條件的話,最好喝到7歲。 “如果家長只給3歲以前的孩子吃飯,不添加配方奶粉,會造成孩子體內優質蛋白質的缺乏,而這會影響孩子的體能甚至智能的發展,而且只吃飯,還會造成孩子微量元素的不足,使孩子缺鐵、缺鈣,導致貧血或是佝僂病。”
這時候有人提出可以用鮮牛奶代替配方奶,但這也是不可以的。因爲鮮牛奶中所含的蛋白質80%是酪蛋白,牛奶中所含的鈣會使酪蛋白沉澱而不易吸收,酪蛋白在胃中遇酸後又容易結成較大的凝塊,不但難消化還容易引起嬰兒溢乳、便祕,而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白,就不容易出現上述問題了。”
另外,鮮牛奶或普通的奶粉中葉酸含量都比較低 ,牛奶中的礦物質比如磷、鐵的含量過高,這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。
更爲關鍵的是,配方奶粉會根據嬰兒在不同時期的生長髮育,添加一些有益的物質,而鮮牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的。
而在寶寶生長過程中針對寶寶們的厭奶行爲,專家指出,可以採用慢慢引導、投其所好的方法來應對。
對於剛剛斷奶的寶寶,家長在爲孩子購買奶粉時,要選那些口味清淡、接近母乳的嬰兒配方奶粉;開始喂配方奶後,由於許多小寶寶不喜歡奶嘴的感覺,建議先將母乳擠在奶瓶裏讓寶寶喝,或者先用小勺、小杯,以後再改用奶瓶;喂配方奶粉的時間,可以選在嬰兒將睡未睡、將醒沒全醒、迷迷糊糊而胃內已排空的時間來餵哺,這樣易於被接受。
對於稍微大點的孩子,如果吃輔食 、飯食的胃口不錯,各方面發育也比較正常,家長則能積極調整食物結構,適當減少輔食、飯食的量,慢慢增加配方奶粉的量。
如果孩子還是不喜歡,家長可以仔細觀察看看孩子喜歡什麼樣的口味,適量添加。如果喜歡甜味的,可在奶粉中加些葡萄糖,如果喜歡水果味,可在配方奶粉中加些果汁;也可以選用孩子喜歡的容器來盛。 小孩吃奶粉應該吃到多大這個問題已經給大家回答了。養大一個孩子真的挺不容易的,要經歷很多的事情。包括從奶粉到正常的食物也是一個長大的過程。那麼家長應該在適當的時候逐漸的減少孩子的奶粉進食量,不用着急。要循序漸進的來。慢慢的斷奶。然後讓孩子適應新的食物。
總結奶粉對寶寶的好處:1、蛋白質比例更接近母乳
嬰兒配方奶粉調整了乳清蛋白與酪蛋白的比例,使其更接近於母乳。其中乳清蛋白比例增加,有助於寶貝的睡眠,促進大腦發育,並可以提高蛋白質的生物利用度,使寶貝更容易消化吸收。近年來,某些配方奶粉中又加大了乳清蛋白中a-乳清蛋白的含量,使配方奶粉與母乳更爲接近。嬰兒的配方奶粉中,總的蛋白質含量有所降低,鈉鹽含量也相應減少,從而有效減輕了寶貝稚嫩的腎臟的負擔。
2、降低了脂肪含量
嬰兒配方奶粉降低了脂肪的含量,用不飽和脂肪酸部分或全部代替了飽和脂肪酸,有利於寶寶的心血管發育。
嬰幼兒的大腦和視力處於快速成長期,適當補充屬於多元不飽和脂肪酸的DHA及AA十分重要,所以在嬰兒配方奶粉中加入了亞油酸和亞麻酸,這兩種物質在寶寶體內可自然合成DHA和AA,能幫助提升寶寶智力發育指數和視力敏銳度。某些嬰兒配方奶粉還去除了棕櫚油,因爲棕櫚油與鈣結合會形成鈣皁,影響寶貝身體對鈣的吸收,使大便變得乾燥。
3、添加多種維生素及礦物質
嬰兒配方奶粉降低了鈣、磷含量,調整到了較爲合理的2:1比例,並且適當添加了維生素D、維生素A、鐵、鋅
最後麻花要表示各位母親儘量能母乳餵養,當寶寶成長到一定年齡後即可食用奶粉咯。
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