爲什麼不建議剛生完就喝下奶湯?
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很多新手媽媽會擔心,生完寶寶以後不能馬上有奶,再加上生產的體力消耗,所以,家裏人早早就準備了“十全大補下奶湯”,一來補身二來下奶。
可是,這些下奶湯,很可能會變成“堵奶湯”。要知道,乳腺分泌乳汁是一個自然的生理過程,從懷孕大概16-22周左右,乳腺就已經開始工作,它們產生少量的、但營養成分極高的初乳。
隨着寶寶出生,胎盤娩出,產後30-40個小時左右,乳腺開始大量產奶,就像都市的下班高峯,這時交通壓力較大,有效的緩解手段是限制大貨車進入城市道路,讓小車有序地通行。
而所謂的”下奶湯“,容易改變乳汁中的脂肪結構,就像大貨車強行上路,讓不堪重負的交通出現更大的問題,可能塞車,也可能損壞路面,所以,在產後1-2周的下奶高峯期,新手媽媽清淡均衡的飲食,加上頻繁地哺餵,纔是最好的下奶手段。
至於那些“下奶湯”,如果媽媽真的想喝一些,注意適量就好,太多了不但會在身上貼肥膘,還可能引發不必要的“堵奶”事件哦。
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