男性健康備孕該如何注意日常生活的調理?
本文已影響1.88K人
本文已影響1.88K人
男性健康備孕該如何注意日常生活的調理?假如男性惹上這5個“殺手”,小心妻子受孕恐遙遙無期,男性備孕需要注意~
這個社會賦予男性的責任要比女性更爲沉重,但這不意味着男性自始至終都會是強大的,他們也有脆弱的一面。比如男性的生殖健康,最怕下面這5個字:
第一:軟
男性最好不要長時間坐在軟沙發上。正常情況下的坐姿,力量重心在盆骨,男性的陰囊可以輕鬆地至於兩腿間。但坐在柔軟的沙發上,陰囊收到擠壓,緊緊貼着大腿根部,溫度會升高,影響血液循環,從而影響精子和睾酮的產生。建議每40分鐘左右起身活動5分鐘。
第二:冷
寒冷的季節,男性生殖功能會相對減弱,陰莖、陰囊等生殖器官“熱脹冷縮”,觸覺也變得不那麼敏感。寒冷還容易引發男性早泄、射精痛、加重前列腺炎等。所以冬季一定要做好保暖,至於夏天,也要避免長時間吹空調。
第三:熱
當環境溫度超出“溫暖”的範疇,變得很熱,比如汗蒸、泡溫泉的溫度下,男性的睾丸就無法正常產生精子和雄性激素。此外,內褲最好穿純棉而非修身的面料,不要把電子設備長時間放在腿上。 第四:潮
注意個人衛生,每天清洗私處,勤換洗內褲,尤其房事前後。保持私處的乾燥清潔,潮溼的環境會導致股蘚、陰囊溼疹等皮膚病,瘙癢、氣味等也會影響夫妻生活,影響備孕。還有的會存在遺精、早泄等症狀。
第五:累
上了一天班,不論從體力還是腦力,都消耗了不少。男性處於身心俱疲的狀態,交感神經的興奮抑制住了陰莖的勃起,很是影響夫妻生活質量,不利於備孕。所以,備孕夫妻都要調整自己的作息,避免過於勞累。
老公有乙肝,該如何健康備孕呢?
女性宮寒孕前如何調理 備孕期宮寒的女性如何調理
日常生活中如何培養孩子的注意力
男性該如何優質備孕?
備孕該如何生出健康寶寶
準爸媽該如何備孕?備孕注意事項須知
要想生出健康試管寶寶,準爸爸的身體該如何調理
【高齡男性備孕注意事項】高齡男性備孕要注意什麼 高齡男性備孕注意的事項有哪些
孕期保健需注意的幾個點?職場孕媽應該如何保健?
孕期注意飲食調理讓生出健康寶寶
【女性備孕注意事項】女性備孕前的準備工作 女性備孕期間應該注意什麼
男性備孕期間應該該注意的事
【男性備孕期間注意事項】男性備孕注意什麼
慢性胃炎患者日常生活如何健康養胃
男性日常該如何調養身體 男性怎樣養生
孕婦溼氣重該如何調理?注意睡眠喝清熱去溼湯!
在女性孕期過性生活,男性要注意什麼?
男性備孕吃什麼好?男性健康飲食解讀
男性營養備孕怎麼做?男性備孕期間注意事項
尿蛋白如何日常調理 尿蛋白日常注意什麼