正常人可以吃葉酸嗎
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正常人可以吃葉酸。雖然說葉酸一般是備孕女性和懷孕女性在補充,但是葉酸作爲一種維生素,普通人補充了也是不出錯的。因爲葉酸,它本身就是一種維生素,是機體細胞生長和繁殖繁殖所必需的一種物質,而且還可以幫助蛋白質的代謝,防治腸道內的寄生蟲,維生素B12共同促進紅細胞的生成是製造紅血球必不可少的一種物質,在日常生活中像綠色蔬菜,新鮮的水果,像肝臟腎臟,豆類的堅果類的食品都是含有維生素,葉酸比較豐富的,可以經常食用。
葉酸的作用與功效葉酸的作用,在臨牀上根據不同的劑量所起的作用也不相同,大劑量的葉酸常常能夠糾正由於葉酸缺乏引起的貧血,而小劑量的葉酸常常用於預防胎兒神經管的畸形,所說的胎兒神經管畸形,就是指無腦兒或者是脊柱裂患兒。
在臨牀上由於孕婦體內的葉酸缺乏,常常會導致這種畸形的存在,所以從優生優育的角度出發,就建議在計劃懷孕前三個月開始補充葉酸片,並且是小劑量的葉酸,直到懷孕三個月爲止纔可以停止服用,這樣就減少了這種畸形兒的出生,並且也建議在整個孕期一定要定期的到醫院去做相應的產檢,通過產檢,如果發現有異常及時處理。
葉酸片哪個牌子最好葉酸的品牌非常多,很多人在這麼多品牌面前挑花眼,不知道選擇哪種。大衆比較熟悉的有愛樂維、斯利安、安利紐崔萊等品牌。其實只要是葉酸,大多成分都一樣,直接去藥店或醫院購買就行。
而且很多地區在國家的政策下,葉酸已經可以給準媽媽們免費提供。衆所周知葉酸可以預防胎兒神經血管畸形,正常的孕媽們吃小劑量的就行,通常是0.4-0.8mg。另外,還有一種含葉酸的複合維生素,只要是正規廠家生產並符合國家標準的,都可以放心選擇。
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