你的月經正常嗎?這4個指標,看看你符合哪個?!
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生活中很多女性都有過月經異常的情況,量多量少、顏色深淺,時間長短等。這難道是婦科疾病的發出的信號?下面就跟着小編一起去看看吧!
生活中很多女性都有過月經異常的情況,量多量少、顏色深淺,時間長短等。這難道是婦科疾病的發出的信號?
今天告訴大家怎麼樣用姨媽的顏色來分辨自己的健康狀況。
哪樣的大姨媽顏色纔算正常呢?
▌暗紅色:暗紅色一般是正常情況,說明你的子宮機能修護很好,但是超過三天以上還是暗紅色,那麼就有患子宮肌瘤的可能性了。
▌大紅色:如果血色呈大紅色代表子宮膜正在快速脫落和修復,沒有什麼大問題。但是需要注意的是:要與往期的經期進行區分,留意月經的變化。
▌深咖色:如若血呈咖啡色,說明你的經血已經很久沒有正常流出體外了,應該平常會有月經不調的現象,要多注意調理。
▌黑色:月經色發黑是由於淤血滯留在體內,經血在宮內淤積時間太長,經血就會變黑變深,且還會伴有痛經現象。
怎樣才能變回正常的姨媽血?
▌內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲一定要放在陽光下曬乾。
▌月經期間女人身體本來就偏虛弱,會氣血不足。一定要適當的在月經走後7天內補充營養,多吃一些補氣血的東西,確保氣血通暢。
▌保證膳食營養的均衡和充足的睡眠,飲食一定要清淡,切記勿碰冰冷辛辣的食物。
以上教大家的一些經血異樣調節的方法,有月經問題的女性朋友可適當進行調節。
或許你身邊有許多有這個問題困擾的女性朋友,轉發出去,或許她的困擾因爲你的善心而得到正確的方式改善。
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