月經期間泡腳能泡多久
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10分鐘左右
平時泡腳時間一般在15-20分鐘左右是最好的,而月經期是比較特殊的一個時期,泡太久容易導致月經量增多,所以時間上要稍微縮短一點,10分鐘左右是最好的。
經期泡腳註意事項1.經期泡腳一定要用純熱水泡,不要添加任何有功能性作用的材料一起泡腳,避免影響到月經。
2.在月經期間熱水泡腳水量要加多,最好保證能讓水位到小腿處。
3.月經期泡腳的水溫要比平時熱一點,當然不能燙到腳,而且水溫太燙會導致血液容易被集中到下半身,上半身的供血量不足則嚴重影響身體的健康。
什麼人不適合泡腳1.靜脈曲張或血栓患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全,溫度的升高改善不了靜脈瓣膜的功能,只會增加局部血流量,而這種局部血流量的增加不但不會改變靜脈迴流的速度,反而會加重靜脈迴流負擔。
2.糖尿病患者
一般糖尿病足患者的皮膚比較脆弱,足部末梢神經因出現問題,對溫度不敏感,正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不出來,因此熱水泡腳特別容易造成燙傷,而且糖尿病足患者一旦被燙傷,哪怕是一個很小的水泡,若不及時就醫,都可能導致足部感染女性、潰爛,嚴重的可能會造成截肢。
健康小貼士月經期間泡腳能泡多久這篇文章就爲大家介紹到這裏,經期是比較特殊的一個時期,雖然泡腳時間只是幾分鐘的差距,但是對身體健康可能有很大的影響,所以還是要注意一下哦!
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