雌性激素低,有哪些症狀呢?
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雌性激素對乳房有很大的影響,如果它在人體的含量低的話,那麼會導致乳房變得醜陋,乳房開始下垂、變得萎縮,而且有些還變得大小不一,更嚴重的是乳暈越來越黑,變得非常的難看,這都是因爲雌性激素低的原因。
雌性激素低的症狀:月經紊亂
雌性激素的正常是月經來臨正常的保證,它因爲對人的身體有獨特的調節作用,所以如果出現雌性激素低的現象,那麼月經的來臨往往是不正常的,如月經提前來,經血過多,經期綜合徵的症狀出現的更加的明顯,頭痛、腹痛等症狀出現更加的頻繁。
雌性激素低的症狀:身材臃腫
雌性激素對機體的調節有很大的作用,人的身體會因爲它的含量下降而出現變化,最常見的變化就是身材變得肥胖,肚子和腰部的贅肉變得多起來,脂肪在大腿、手臂、臉部出現大量的剩餘。這就讓人變得臃腫起來。
雌性激素低的症狀:胸部變得醜陋
乳房開始下垂、萎縮,變得乾癟且大小不一,而乳暈也開始越來越黑,乳房發育呈現出很多不良狀況。身材變得臃腫不堪、虎背熊腰,肚子上的贅肉增多,腰部、四肢、臀部等部位脂肪會有明顯增多。
月經變得紊亂,週期不穩定,月經量也會忽多忽少,開始有痛經、閉經、絕經現象。還會有婦科炎症來襲,如外陰異常瘙癢,各種陰道炎和尿道炎,下身也開始散發出異味。
雌性激素低的症狀:皮膚變差
皮膚變得沒有彈性,臉部皺紋增多加深,色斑也變得多了起來,毫無光澤,易過敏且經常起幹皮;雌激素偏低很容易引發骨質疏鬆症,骨骼的鈣質流失嚴重,腰痠腿痛,易骨折,甚至牙齒鬆動。
雌性激素低的症狀:精神、神經症狀表現異常
如焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等,總覺得成羣的螞蟻在皮膚上、頭髮裏爬來爬去,很難受,經皮膚科檢查卻並無異常發現。還會有心悸真正,當外界有突然響動,有時動靜並不大,自己卻感到一陣心慌,心臟突突突地跳個不停,需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。
雌性激素低的症狀:潮熱
在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱爲主,常常是半夜醒來,渾身大汗,潮熱和夜汗,發生的原因都是雌激素缺乏,導致血管收縮舒張運動處於無政府狀態。
1、多食豆類
多食黃豆、黑豆及豆製品,具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。
2、每天食用1杯牛奶
每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調理平衡的作用。
3、服用維生素E膠囊
每天服用維生素E膠囊也能調理內分泌,但效果沒那麼明顯。
4、多用高純度橄欖油
多用高純度橄欖油作爲烹調油。因爲它所含的飽和性脂肪酸最少。
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