【乳房怎麼按摩疏通乳腺】如何按摩乳房疏通乳腺 怎樣按摩乳房疏通乳腺
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乳房是女性重要的性器官之一,適當的按摩對乳房有很大的好處,本文就爲大家介紹了乳房怎麼按摩疏通乳腺,希望能對大家有所幫助!
乳房怎麼按摩疏通乳腺-側推法
按摩右側乳房時要擡起右手,可用指尖向後捂右耳,此時前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房至腋下,返回時用五指指肚將乳房組織帶回,反覆20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。
乳房怎麼按摩疏通乳腺-振盪法
按摩右側乳房時,以左手小魚際部着力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕,反覆3—5遍。局部出現有微熱感時效果更佳。
乳房怎麼按摩疏通乳腺-直推法
先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20—50次後,換左手。
乳房怎麼按摩疏通乳腺-乳房基底部按摩
把乳房往中間推,儘量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫着托住,把兩個胳膊肘向內收緊,讓胸部挺起來。 用兩隻手把乳房包住,然後像是在揉麪團似的,朝着每隻手的手指方向揉動乳房。
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