優生:如何選擇最佳受孕時刻
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從優生的角度考慮,專家是建議每對夫妻都做好全面的孕前準備,特別是要把握好健康的受孕時刻,那麼,爲了優生應該如何選擇最佳受孕時刻呢?本文就對此給出了全面的指導:
一、夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時。
二、雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。
三、受孕前三個月,男女雙方最好忌菸酒,營養狀態良好。
四、按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方爲主,想男女都處於最佳狀態是不易的。
五、選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產爲好。
六、受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。
七、雙方都有強烈的性需求時。
八、同房時間宜選擇早晨起牀前,而不要在晚上入睡前,因爲晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。
九、要趕上風和日麗的好天氣。
十、受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。
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