女性孕前備孕的幾個要點
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懷孕前的準備工作很重要,特別對於女性來說,要特別注意備孕期間的幾個重要要點,這樣纔有助於你儘早好孕,下面我們就一起來看看,女性孕前備孕的幾個要點的詳細內容。
1.懷孕之前要做個全面的身體檢查,兩個人都要去哦!檢查過關最好不過了!
2.保持一個好的心情,不要有太大的壓力,一切順其自然後,也就水到渠成了!有時候心理比補品和偏方來的更爲重要呢!
3.當然準媽媽要想挺高自己的孕力,適當的進補一些好孕湯也是可以的:
(1)八珍湯:補氣益血。當歸10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃15g、黨蔘10g、白朮(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。清水兩碗,加生薑三片,大棗二枚,煎至八分碗的分量,食前服。
女性孕前備孕的幾個要點
(2)艾葉小祕方:宮寒不調或宮冷不孕症。艾葉10-15克放入冷水中,大火燒開小火再煮15-20分鐘,然後瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,蛋熟後放入紅糖,吃蛋喝湯!
4.要買個排卵試紙,多買點,還有早孕試紙,算好自己的月經期,正常就不用去看醫生了,大概在月經過了10天左右,兩個人就要開始準備好孕了,也就是當你發現白帶很透明,很粘稠的那時候哦!就抓緊愛愛吧!每隔一天愛愛一次,每次都要用枕頭墊在屁股下面,以防精液流出,那可是生命哦!只有一個最棒的精子會被卵子選中的!所以一定要讓精子都游過去哦!
當然也不妨試試體溫測排卵法,也是很準的,基礎體溫測量的方法是:
(1)在每天早晨醒後,不起牀,最好在同一時間段,同一個位置用口表測量體溫。
(2)一般情況下,女性在排卵以前,體溫總是在36.5度左右;排卵時體溫稍下降,通常降低0.2度左右,排卵後就上升到37度左右,一直持續到下次月經來潮,再恢復到原來的體溫水平。如果連續測量三個月經週期的基礎體溫,就能夠推測出較準確的排卵日期。
(3)每天測量的體溫記錄在表格上,隨時觀察體溫的變化情況
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