高齡女性如何備孕 高齡備孕有6個禁忌要點要知道

現在很多高齡婦女面臨備孕的難題，準備要寶寶之前最好是要有一個合理的懷孕計劃，將雙方的身體調理好，這樣的生出來的寶寶纔會健康聰明，那麼，高齡女性如何備孕呢？一起來了解下吧。

一忌環境與情緒

高齡孕婦如果一直在非常大的刺激環境中，可能會導致寶寶過度活動，而影響寶寶的正常發育，另外，媽媽的情緒對寶寶的發育也是有着很大的影響，情緒紊亂、過度思慮等等，都容易引起各種合併症，媽媽一定要有良好的情緒，這樣對寶寶的發育有很大的促進作用。

二忌飲食不合理

準媽媽的飲食是要十分注意的，有好的營養對母體與寶寶影響都很大。山楂容易造成子宮過度收縮而引起流產，尤其是在孕初期時，食用更要小心；油條、漢堡包等油炸食物，儘量是不要吃，容易增加寶寶發生癡呆的發生，另外，高齡孕媽還要避免八角、茴香、花椒等等作料，容易引起便祕。

三忌不做檢查

產前檢查可以在第一時間發現寶寶的健康問題，在適合時間終止妊娠，並且，可以知道寶寶的生長髮育是否正常，對於高齡孕婦來說，一定要有規律有進行檢查，懷孕前3個月建議每月進行1次孕檢。

四忌有毒物質

高齡媽媽要避孕一直接觸洗滌劑，會增加流產的風險；同時，高齡媽媽要忌抽菸，當然也包括二手菸，菸草中含400多種有害化合物，經常在這樣環境中生活，會導致流產、早產、發育不良，甚至畸形的發生。

五忌貪杯

高齡媽媽在備孕，和懷孕期間是不能喝酒的，酒精多少對身體會有傷害，而影響受孕，也會導致精子與卵子發生畸變，而正在孕期的高齡媽媽喝酒，酒精通過胎盤進入胎兒，可能會導致寶寶身體矮小、智力比不上同齡人。

另外，濃茶、咖啡也最好不要喝，其興奮作用會增加胎動次數，甚至會損害寶寶的生長髮育，增加畸形風險。

六忌濫用藥物

如抗腫瘤、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。高齡孕婦一定要知道，很多的藥物都可以直接通過胎盤進行胎體，對寶寶造成危害，孕期不管什麼藥物都要慎用。