【備孕期間吃什麼促排卵食療食譜】備孕期間促排卵食譜
本文已影響8.21K人
本文已影響8.21K人
材料:鮮蝦、香蔥、雞蛋、 鹽、溫水、雞粉、香油。
做法:
1.把蝦處理乾淨,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。
2.把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裏面本身就含有少量的鹽份。
3.然後準備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約爲2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理乾淨。
4.上鍋蒸7,8分鐘即可。
雞湯鮮炒蘆筍
材料:蘆筍、百合、枸杞、雞湯、水澱粉、鹽。
做法:
1.用清水將枸杞浸泡軟後洗淨備用。用削皮器將蘆筍根部的硬皮去掉,洗淨後,用刀斜切成4釐米長的小段。
2.鍋中倒入油待7成熱時放入薑絲,再放入蘆筍煸炒1分鐘左右。
3.倒入洗淨的百合,馬上調入鹽翻炒幾下即倒出裝盤。
4.將浸泡軟的枸杞倒入雞湯中,再將其倒入鍋中(如果雞湯中沒有鹽,這時調入少許鹽),大火煮開後,調成中小火,淋入水澱粉即可。
5.最後將雞湯芡汁淋到蘆筍百合上即可。
紅糖生薑湯
材料:紅糖250克、生薑末150克。
做法:
將紅糖和生薑末隔水蒸30分鐘,分7份,從月經乾淨後的第2天開始,每天早上空腹用開水沖服,連服7天。
醋泡黑豆
材料:黑豆適量,醋適量。
做法:
1.把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。
2.五分鐘後能聞到一股豆香味兒,並聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鐘。
3.放入容器中,在通風處晾涼。
4.把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋。
5.待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用。
材料:黃豆、紅米、糖、水。
做法:
1.黃豆泡一夜後與紅米一起淘洗淨。
2.將黃豆和紅米倒入攪拌機中攪拌均勻。
3.加糖調味,濾渣即可。
促排卵食譜怎麼吃 雞湯米線的做法
備孕期間吃什麼促排卵
試管嬰兒備孕期間的“雷區食物”及備孕食譜
備孕期間吃什麼促排卵
備孕增加受孕吃什麼,哪些食物促排卵效果好?
排卵期吃什麼容易懷孕 六款食譜給你好孕氣
【試管嬰兒促排卵期間可以同房嗎】試管促排卵期間能同房嗎
【備孕期間女性補腎食療食譜】備孕期間女性吃什麼補腎
什麼時間打促排卵針最好?促排期間要注意哪些?
【備孕期間養肝護肝食譜】備孕期間養肝食療方法
【促排卵的食物】哪些食物可以促排卵
【排卵期吃什麼食物助孕】排卵期吃什麼有助於懷孕 排卵期吃什麼容易受孕
【試管促排卵期間注意事項有哪些】做試管嬰兒促排卵時要注意什麼
【促排卵】促排卵的食物
【備孕期間增肥食療方法】備孕期間增肥食譜
【備孕期間豐胸食療方法】備孕期間豐胸食譜大全
【排卵期吃什麼有助於懷孕】排卵期吃什麼助孕 排卵期吃什麼食物助孕
關於促排卵期間的那些事,解答一些促排卵過程中常見的問題
【促排卵藥】促排卵藥的副作用 促排卵藥什麼時候吃合適
【高齡備孕食療吃什麼好】高齡備孕食譜 高齡備孕吃什麼補卵巢