想要好孕,這兩種肉要少吃 !
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一、烤肉
燒烤深受年輕人的喜愛,但是這類食物中含有大量的寄生蟲,備孕的女性很可能被寄生蟲感染,而且燒烤是通過碳烤出來的,吃燒烤就等於抽菸,非常不利於備孕女性的身體健康,不衛生的燒烤食物中還容易導致腸胃不適或腹瀉。如果是剛懷孕還不知道情況的情況下進食烤肉,很可能因爲寄生蟲的感染,導致胎兒出現畸形。
二、香腸
逛街或者逛超市遠遠就能聞到香腸的香味,可這香味是惡魔的召喚。因爲大多數香腸在加工的時候都會經過醃製處理,而醃製的配料中所含的亞硝酸鹽能在腸道中形成致癌物質,而當它們和DNA發生作用後就會導致腫瘤的形成。
備孕時想要順利懷上一個健康的寶寶,要多吃一些富含蛋白質、維生素和鋅的食物,這些食物都有助於健康的精子和卵子結合,當然除了吃這些食物還要注意休息,養成良好的生活習慣。還有堅持服用葉酸,從備孕前三個月就要開始服用葉酸片一直到懷孕前三個月,這樣可以有效的預防胎兒神經管畸形,生出一個健康的寶寶。
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