備孕吃哪種花膠比較好
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黃花膠主要功效是補氣血、補腎益精,適合有宮寒、痛經、經期不準、手腳冰涼等不良症狀的備孕女性食用。
赤嘴類魚膠這些魚膠的滋補功效比較顯著,且見效快,能快速的修復和增厚子宮內壁,適合子宮內膜受損的備孕女性食用,但要注意經期不能吃,因爲這可能導致淤血殘留,排不出來。
赤嘴魚膠的止血效果也很高,更適合和產後媽媽或手術後體虛的人食用。
備孕怎麼吃魚膠好魚膠紅棗湯
原料:魚膠15克、紅棗(去核)4-5個
做法:加水適量,燉大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。
用法:每週1-2次。
功效:本湯適用於補氣血、養容顏,對於氣血不足,失於調養,症見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。
排骨雞肉燉花膠
食材:乾花膠50克,排骨200克,雞肉200克,鹽4克,清水4碗。
做法:
1、花膠提前用開水浸泡軟;
2、花膠切段、雞肉、排骨斬件洗淨,瀝乾水、放入燉盅內;
3、加上4碗左右清水;
4、遮上燉盅蓋子;
5、放入蒸鍋內隔水大火燉開15分鐘後,調成中火再慢燉90分鐘左右;
6、湯燉好後調入鹽、攪拌均勻即可舀起食用。
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