經期可以吃冰皮糉子嗎
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經期可以吃冰皮糉子嗎
不可以
女性在經期最好是不要吃冰皮糉子，因爲冰皮糉子一般都是放冰箱保存的，屬於比較生冷的食物，經期吃了容易引發腹痛，所以女性在經期不宜食用冰皮糉子，普通的糉子還是可以吃的。
1.從冰箱拿出來就要馬上吃，不宜在常溫狀態下放太久。
2.冰皮糉子屬於生冷食物，腸胃不好的人以及經期女性不宜多吃。
3.冰皮糉子最好是在白天吃，晚上不宜吃，因爲糉子不是很好消化，特別是9點後，吃進去的東西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。
1.心血管病患者
糉子的品種繁多，其中肉糉子和豬油豆沙糉子所含脂肪多，比較油膩。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，可能增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血程度，對病情不利。
2.老人和胃腸道病患者
糉子大多用糯米制成，黏性大，如果過量進食，很容易造成消化不良。此外，一些糉子非常油膩，也容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
3.糖尿病患者
對糖尿病病人來說，飲食控制非常重要。糉子的糯米澱粉含量偏高，又含有脂肪和油類物質，食用後產生的熱量也相對較高，不利於血糖控制。糖尿病病人每餐主食不能超過2兩，因此，如果一定要吃糉子，也不應超過每餐一個的量。
經期可以吃冰皮糉子嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，月經期間普通的糉子是可以吃的，但是冰皮的最好還是不要哦，只要是放冰箱冷藏或冷凍過的食物，經期都是不宜食用的。
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