【產後着涼腿疼還能好嗎】產後着涼腿疼能治癒嗎

產後着涼腿疼不一定能治癒。

產後着涼腿疼即是月子病的一種表現症狀，月子裏得了病不要拖延，要抓緊時間治療，爭取在月子裏治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。疾病初發期治療起來比較容易，一旦發展爲慢性病就會遷延難愈，治療難度大爲增加，還有可能導致長期纏身，難以解脫。如果不慎得了“月子病”也不要擔憂和害怕，首先應該及時求醫，到正規醫院找專業醫師進行治療，千萬不要延誤診斷，耽誤治療。所以說，產後着涼腿疼不一定能治癒。

肌肉疲勞

很多女性在產後容易出現腿疼的症狀，這主要是由於女性懷孕期間和產後活動少，容易引起肌肉疲勞。隨着胎兒慢慢長大，腰椎的負擔也漸漸加重，維持腰椎諸椎體穩定的韌帶、筋膜等所受的應力也增大。如果個人生活習慣再不好，如過度疲勞、睡姿和坐姿不正確、感冒受寒等，更容易使脊柱骨盆內外平衡失調，腰椎諸椎體之間的韌帶鬆弛，引發腰椎椎間小關節錯位，使得脊髓、神經、血管等受到刺激和壓迫產生腿疼。

風寒

產婦剛剛生產完畢，毛孔鬆弛，也比較容易出汗，這個時候千萬不要捂汗，需要及時的擦拭身體，並且勤於更換衣物，做好預防風寒的措施，不要因爲出汗過多造成身體出現受風寒，提倡及時的進行洗澡，但是洗澡的時候一開始只能是採取擦浴，然後慢慢的可以轉爲淋浴，不要進行浴缸浴。沐浴的時候一定要使得浴室的溫度不低於體溫，水溫也要略微的高於體溫爲宜，沐浴的時候一定要小心不要受涼着寒，更加不要用比較涼的水沐浴。

缺鈣

缺鈣也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕婦在懷孕期間，沒有及時補充鈣劑，導致胎兒在出生後，出現缺鈣，而產婦在分娩後，也出現缺鈣的現象。缺鈣嚴重的時候，會出現腿部抽筋樣疼痛。所以，對於由於缺鈣所導致的腿部疼痛，在補充鈣劑後，腿痛會慢慢好轉。

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做好保暖工作：生完孩子的女性一定要在坐月子的時候注意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，在關節處加厚一些爲好。不要長期居住在陰暗潮溼的房間內，對給屋內通通風，加強空氣的流通，但是要避免直接吹風，空調還有風扇不適宜直接衝着產婦吹，避免因爲風寒入侵出現腰痠背痛，腿痛的發生。

生活調理：患者們還需要從生活習慣、日常飲食、運動和心理方面進行護理。多吃易於消化且又富含高營養的類食物，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。

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1、安靜休養30-40天

產後最重要的一件事即爲休息,在這段期間內,產婦周圍的親戚,如孃家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產,甚至是小產,都一定要同樣的慎重!自然生產者須休養三十天,剖腹產、自然流產或人工流產者,更須延長休養的天數至四十天以上!

2、不可吹風,不論是熱風或冷風

產後全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風,甚至感冒。

3、要有舒適的環境

產婦要有舒適的環境,所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷,均需開空調讓室溫維持在攝氏25-28度之間,但卻要注意不可以吹到風!所以一定要想辦法將空調的風完全擋住,不可對着產婦吹,而且產婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾,並且穿襪子來擋風!