晉級爲媽媽是高興的事，照顧寶寶之餘還有幾件同等重要的事莫忘記

好友菲菲，大齡產婦一名，在今年抓緊時間要了個“猴寶寶”。整個孕期該經歷的苦難，似乎件件都沒有少：孕早期孕吐的稀里嘩啦，一度眩暈的下不了牀;孕中期開始的渾身浮腫的讓人看了就忍不住心疼;好容易熬到了孕晚期，前兩天正好是她的預產期，胎寶寶這次也分外懂事聽話，正好是在前天如約開始發動了。

因爲她和她先生單獨在本地，老家裏父母年齡都大了，所以她之前就請我在她生產的時候去陪陪她。之後她早已經預約好了月子會所，生完後直接住進去就好。

前天她經過十幾個小時的陣痛後，終於耗盡了自己的所有力量，催產素掛上了，羊水被破了，可是寶寶依舊沒有出來，無奈緊急剖腹產，最終生下了一個六斤八兩的健康小寶寶。因爲是剖腹產，所以在醫院裏還需要最少一週的時間。她先生開始慌慌張張聯繫月子會所裏的月嫂，我就先在病牀前陪着她。

也許是身體的極度不適，菲菲一直覺得自己疼，哪裏都疼。看着她在病牀上痛苦萬分的模樣，讓我的剖腹產刀口也跟着隱隱作痛起來。唉!

剖腹產手術雖然不算一臺大手術，但是對於產婦來講，術後的前三天還是非常難熬的。麻醉藥性過後，刀口疼痛的讓人動都不想動，隨後幾天還要不停的輸液，菲菲的眼淚就沒有止住過。我讓她多看看小寶寶，並且告訴她我當初就是在痛得不要不要的時候，看到自己的小二寶乖乖的躺在身邊，就有了無窮的力氣。

昨天下午我去看她的時候，她又在抹眼淚，我一邊詢問她怎麼了，一邊勸慰她月子裏是不能多流淚的，以後對眼睛不好。她先生也在旁邊跟着生氣說，剛剛拔了導尿管，護士讓菲菲下牀動動，她先生就抱她起牀，她一動傷口疼的厲害，就又躺下了。她先生忍不住責怪她，她就哭了起來。(男人啊男人，難道不知道在正確的時候體恤女人嗎?)

可是，我也跟着要勸菲菲，這時候的適當運動很有必要，還要主動排出小便，否則小便滯留還會更麻煩的!

生完孩子後，產婦極度虛弱，新媽媽的身體需要好好的調養才能快速恢復。同時，產後有許多的注意事項是需要新手媽媽們必須要知道的，只有這樣，才能更好地有利於身體的恢復。

【產後儘快排大小便】

順產新媽媽應多喝水，儘快排第一次小便。因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。

而剖腹產後的媽媽在拔去導尿管後，也要儘快排小便。否則形成尿滯留還需要重新插管，還有可能引起腸粘連會更加麻煩。

【觀察產後出血量很重要】

產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來數據統計，目前導致產婦發生意外的第一原因仍是產後出血，所以應引起高度重視。出血量大於500毫升可診斷爲產後出血。臨牀中約有6%的產婦由於羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產程過長等因素引起產後出血。

產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和寶寶都到了病房，產婦自己也要繼續觀察。因爲此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。

剖腹產後的媽媽，在術後會有專業的護士幫忙按壓子宮幫助收縮，可能會很痛，同樣也會出血很多。這時候寶寶爸爸要在旁邊多觀察出血量。

【及時哺乳，初乳不可浪費】

寶寶生下來以後，新媽媽第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護寶寶免受細菌的侵害，所以應儘可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。

吮吸是寶寶的本能，媽媽把寶寶抱在懷裏或者放到身邊(剖腹產的媽媽還坐不起來)讓寶寶自己去努力吧!媽媽的大腦經過寶寶吮吸的刺激，就會發出信號增加乳汁的分泌，因此必須要儘早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。

【新媽媽要見縫插針的養精蓄銳】

分娩過程耗盡了新媽媽的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，新爸爸要承擔照顧寶寶的任務，這樣才保證新媽媽有充分的休息時間，便於產後身體恢復。

剖腹產後的媽媽在麻醉藥性過後會分外不舒服，但是所有的疼痛都是可以忍受的，因爲這個時候隨時都可以看到寶寶可愛的小臉兒了。這時千萬不要過於操勞寶寶的問題，在能休息的時候就多睡一會兒，養精蓄銳吧!

【月子餐更重要，大補不是最佳選擇】

有些人認爲產後不能吃涼的食物，所以新媽媽對青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發生腸燥便祕，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便祕十分有益。剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。

產後的月子餐很重要，但並非必須以大補爲主，適當清淡、葷素搭配、兼顧營養更重要。

【新媽媽容易多汗，應注意清潔】

新媽媽產後出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸溼內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現象，並非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和牀單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。

另外，新媽媽剛剛生下寶寶，不管是從生理上還是心理上都是有一定的轉折期的，這個時候更需要寶寶爸爸的配合，對最爲虛弱的妻子細心的呵護，耐心的照料。在一個家庭之中，夫妻之愛本應是首位，當寶寶感受到自己的爸爸媽媽如此相愛後，纔會更加有安全感，也更能體會到爸爸媽媽對自己的愛。