產後穿塑身衣最佳時間
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順產的產婦在產後42天經過檢查後生殖器官恢復正常,就可以穿塑身衣了。
剖腹產的產婦則建議在半年後傷口完全癒合再穿塑身衣。過早地穿塑身衣會影響血液循環、長期擠壓乳房、影響給寶寶餵奶。
產後穿塑身衣注意事項第一,不是勒得越緊效果越好。穿什麼衣服只有合身纔是最好的,如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形,上身會令人呼吸困難,甚至引發“綠血病”。
第二,吃飯後感覺上腹很勒不代表塑身衣小了。穿塑身衣是可以提醒你控制食慾的,腰部的約束感可以使你每餐不會吃多,8分飽應該是極限了。
第三,不能長時間穿。如果穿的時間過長,會引 起新陳代謝的放緩,還會對身體造成擠壓, 導致渾身血液流通不暢,手腳冰涼。因而,穿着塑身衣不要超過8小時,睡覺的時候一定要脫下來,這樣纔不影響睡眠。
產後塑身衣挑選原則1、首先塑身衣不能太緊或太鬆,太緊的內衣,會影響身體的循環代謝,甚至會因淋巴被壓迫,而導致水腫。太鬆了會沒有效果,所以必須均勻服貼身體各部位,讓全身肌肉都獲得相同的壓力,這股壓力能對皮膚及皮下脂肪產生按摩作用,配合一定的運動,使其減肥瘦身的效果。
2、塑身衣的材質也很重要,塑身衣是貼身衣物,必須舒適、透氣、排汗性強,避免過敏。
3、最後一點就是得選擇有好的口碑的商品公司,品牌內衣,內衣功能設計以符合科學的人體力學結構爲前提,在取材上都會採用一些有品質的材質。能有效的避免因材質導致的皮膚過敏,從而達到瘦身塑身的效果。任何產品的效用都是因人而異的,建議產婦要根據自己的實際需求來進行選擇,並儘量考慮自己的身體狀況,不要盲目減肥塑身。
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