女性吃菱角有什麼好處
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有醫書記載“菱角安中補五臟,不飢輕身。”說明了菱角不僅營養豐富,食用不僅能果腹,還具有減肥輕身的效果。
美容養顏菱角中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、以及多種維生素等營養成分,女性食用不僅具有美容養顏的作用,還對一些皮膚病有着防治功效。
利尿通乳中醫上認爲,菱角的性味甘涼,具有利尿通乳的作用,產後的女性食用一些有助於疏通乳汁。
菱角的食用禁忌有哪些1、菱角的性質寒涼,不適合寒性體質的人羣食用。
2、菱角也屬於過敏原之一,易過敏人羣慎重食用。
3、脾胃虛寒、腹瀉、腎陽不足、以及經期女性都不宜食用菱角。
4、菱角不宜與杏、杏仁同食,會不利於人體對蛋白質的吸收。
5、菱角最好不要與豬肉同食,以免導致腹痛等症狀。
6、菱角與蜂蜜同食,容易導致消化不良。
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