春天坐月子睡熱炕好不好、必須睡炕嘛、睡炕上火嗎
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大家都知道女性生完孩子後不是就沒有事情了,還需要時間來坐月子,坐月子是有很多禁忌的,產婦要多多瞭解。我國的有些地方還是睡炕的,有些產婦在春天坐月子的時候想睡熱炕,但擔心會上火。那麼春天坐月子睡熱炕好不好、必須睡炕嘛、睡炕上火嗎?下面給大家詳細解答這個問題。
春天坐月子睡熱炕是比較好的,能避免產婦着涼,但也不是必須的,如果家裏有普通牀的話,睡牀也是可以的,睡牀的話不能蓋太薄的被子,一定要穿長衣長褲。睡炕只要溫度不是太高,是不會導致產婦上火的,不用太擔心。
春天坐月子注意這幾點:
1、飲食要增強營養,同時要清淡易消化,避免吃辛辣、油膩、油炸以及寒涼的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,還有可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉等含有高蛋白的食物。
2、注意私處衛生,一個月內避免同房,可以用溫水沖洗外陰,保持外陰乾燥清潔,還要勤換衛生巾和內褲,這樣能避免感染。
3、多注意休息,不要熬夜,保證睡眠充足,也不能進行劇烈的運動,可以適當的在室內運動。
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