葡萄乾泡水喝的功效作用
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葡萄乾泡水喝,糖分變少,更符合人體健康。喝葡萄乾水可以促進肝臟健康,有效排除血液中的代謝廢物。
每天喝上一杯,堅持7天,有利肝臟健康,排毒又養顏。
緩解咳嗽葡萄乾加上冰糖一起煮水,每天喝3次,有助於止咳潤肺,有效緩解感冒引起的咳嗽,能省下不少藥錢呢!
恢復視力不管是用眼過度的電腦族,還是老年性的一些視力問題都有功效,每天用葡萄乾泡水喝,能夠起到恢復視力的效果。
潤腸通便常年便祕或者是習慣性便祕的人羣,可以每天吃一把葡萄乾,也可以用葡萄乾來泡水喝,有着潤腸通便的功效。
改善貧血
女性大多數會出現貧血的狀況,那麼每天可以適當的喝一杯葡萄乾泡的水來喝,有着改善貧血以及美白皮膚的效果。
葡萄乾泡水的做法1、在鍋裏放400毫升清水,倒入150毫升洗淨的葡萄乾,最好選用顏色深的葡萄乾,如紫葡萄、黑葡萄乾。
2、大火燒開,改爲中小火熬煮20分鐘,也可以加一些玫瑰花進去。
3、將葡萄乾水盛出來靜置一夜,撈出葡萄乾,去掉水裏的雜質,空腹食用效果更佳。
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