驅寒除溼可以艾灸什麼部位
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足三裏位於小腿前外側,在犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,按壓有明顯的酸脹感。
艾灸或是經常按摩此穴位,可以調節經絡,使手指和腳趾的血液循環得到改善,進而使手腳暖和起來。
神闕穴神闕穴位於肚臍窩正中,爲元神出入之所,被稱爲人體的“先天之本源,生命之根蒂”。
艾灸神闕穴,可以溫煦腎陽、暖腰膝。
命門穴命門穴位於第二腰椎與第三腰椎棘突之間。坐直腰,以兩手中指按住臍心,左右平行移向背後,兩指會合之處便是命門穴的位置。
艾灸命門穴可以改善女性手腳冰涼、老年人關節怕冷等症狀。
大椎穴取定穴位時正坐低頭,該穴位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節爲第一胸椎,約與肩平齊。
屬於督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,同時如果有感冒、過敏性疾病、熱病、癲癇、頸椎病,治療取穴大椎也是首選,都是在治療寒涼疾病,那麼大椎在上焦,治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。
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