產後同房乾澀怎麼辦？這樣做解決乾澀困擾

產後同房出現乾澀的情況怎麼幹？產後乾澀困擾着不少女性，如何解決私處乾澀的問題呢？

很多女性把大把的時間和金錢花費在臉蛋上，卻忽略了私處的養護，尤其是產後女性。產後的女性總會遇到各種問題，產後同房乾澀便是讓女性頭痛的事情之一。長期同房乾澀必定影響感情，那產後同房乾澀怎麼辦呢？

造成產後同房乾澀的情況有多種，產後同房乾澀怎麼辦？經瞭解發現，由於造成乾澀的情況不同，解決方法也是不一樣的，隨小編一起看看吧。

1、卵巢功能降低

進入更年期後由於卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。

解決辦法：可採用陰道局部間歇使用雌激素。

2、缺少性激素

常見於流產較多、哺乳時間過長、長期有精神創傷。

解決方法：增強體質等待身體慢慢恢復。

3、長期使用避孕的藥物

對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用。

解決方法：水溶性潤滑劑是不錯的選擇。

4、由於生產和長期同房造成盆底肌受損

長期同房和生產，內部彈性纖維被大程度拉伸斷裂，自身有一定的修復能力但畢竟程度有限，所以對於一定年齡的女性來講，鬆弛乾澀不可避免。

解決方法：飲食方法可保持適當的營養補充，以富含維生素的事物爲主，如帶殼的穀物、橙子、蜂蜜等等。空閒時間可以做些簡單的運動，如提肛和瑜伽等等。

5、飲食方面的問題

除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血甚至潰破。

解決辦法：飲食調節，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

6、同房前前戲不足

前戲不足，女方心理準備不充分、男方缺少對女方的性誘導或方式方法不受歡迎。女性有了性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹疼的情況。

解決辦法：變換地方及姿勢，進行足夠的前戲，用弱酸性女性護理液洗陰部，然後放縱他的脣舌，爲所欲爲。

解決了同房乾澀的情況，在他面前纔會更加自信，更加有魅力。產後同房乾澀怎麼辦？可根據原因的不同選擇不同的解決方法，這樣才能從根本上解決同房乾澀帶來的麻煩事。