怎麼追奶最有效
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生下寶寶後,不少寶媽又開始發愁了。因爲接下來寶媽們又要面臨一個難題,那就是餵養寶寶。在這過程中,有些寶媽母乳不足,那麼怎麼追奶最有效?一起來看看吧。
胸部大小和奶量的關係?
女人胸部大小和乳房的脂肪含量關係很大,奶水量和乳房乳腺組織的數量和組織結構有關。只要媽媽乳房沒有缺陷,乳腺組織正常,平胸或者胸小的媽媽,哪怕是飛機場也可以正常哺乳的。
胸部小和乳房下垂,不代表沒有奶。寶寶和寶寶磨合一段時間後,媽媽的產量就會和寶寶胃口達到一個供需平衡。
母乳不足,媽媽可以試試這5招
1、乳房按摩,保障乳腺暢通
乳腺暢通、沒有炎症,纔是充足母乳的保障。建議媽媽在餵奶前和沐浴時候,可以先用熱毛巾熱敷,然後按摩乳房15分鐘,這樣可以緩解乳腺堵塞和腫塊。
2、勤哺乳
如果奶水不足就停止餵奶,那就最大錯誤。媽媽可以讓寶寶吃奶,寶寶的吮吸可以刺激分娩催產素,有利於母乳分泌。奶水不足的媽媽,建議媽媽每天讓寶寶吃奶12次,多刺激效果更好。
3、奶水不足,不要急着讓寶寶吃奶粉
媽媽出現奶水不足時,不要急着讓寶寶吃奶粉。這主要是擔心寶寶吃奶粉使用奶瓶,會讓寶寶把奶嘴和乳頭混淆,寶寶就不願意吃母乳了。
4、陪伴有助於母乳增加
如果有條件,建議媽媽和寶寶做到3天形影不離。有機會就喂寶寶吃奶,持續三天以後,奶水會有明顯增加。
5、乳汁不會吃幹,只會越吃越多
給寶寶餵奶的時候,如果寶寶哭鬧不吃奶,不要急着餵奶粉,試試另一邊乳房。一次餵奶讓寶寶交替吃左右乳房。媽媽們不要擔心奶會被寶寶吃空了,乃是不會被吃空,只會越吃越多。
6、混合餵養,母乳優先
混合餵養的媽媽,要注意逐漸減少餵奶粉的次數和奶量。餵奶的時候建議先餵母乳,再餵奶粉。媽媽記住了一定要讓寶寶一天中有幾次是吃純母乳的,減少寶寶對奶粉的依賴。
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