怎樣刺激,寶媽纔會有奶陣?
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給寶寶母乳餵養,很多寶媽其實不知道什麼時候會來奶陣,也不知道如何做能讓奶陣的次數更多一些。下面就跟着小編一起來看看吧!
寶寶天天哭鬧,也不知道寶寶到底吃飽了沒有。今天我們就跟大家一起分享一下刺激手法,讓大家的母乳餵養之路更加有信心!
我們推薦的方法有以下幾種:
1、按摩膻中穴
很多寶媽自己在家經常生悶氣,經常感覺會有胸悶、氣短的情況,這就建議媽媽們可以多按摩膻中穴。可以用手指母輕輕的點按,也可以用大拇指按住之後向上推幾次(單方向)。對泌乳是非常有幫助,而且還有避免乳腺疾病的功效。
2、按摩後背天宗穴
天宗穴是乳腺科的一個大穴,在肩胛骨的中間,很多媽媽在點按天宗穴的時候,都會有乳汁流出來的情況,足以說明其重要。平時可以讓家人幫忙點按,對泌乳也是非常有幫助的。
3、用手指母彈鋼琴一樣彈乳房
這個方法是我們一直以來都比較推崇的方法,方法非常簡單:先讓自己平躺下來,讓五個手指頭像彈鋼琴一樣輕輕在乳房上彈,從乳根到乳頭,逐步彈開,有幾分鐘就行。然後進行哺餵,一般奶量都能涌上來。
4、每次哺餵之前,先臆想一下。
有的時候,一個臆想會讓自己的乳汁異常充沛的。每次哺餵之前,先想象一下寶寶在懷裏吸吮的樣子,看着小傢伙可愛的小臉,甜美的感覺,然後再去哺餵,效果會非常好。
當我們的奶陣沒有如期而至的時候,不要着急,哺餵一會兒。相信它一定在慢慢的靠近你。把其他的都做好了之後,你能做的就是,多哺餵寶寶,等待!
這幾個方法希望你能夠經常去做,自己摸不到的地方,要讓家裏人幫忙,讓自己逐步養成一個習慣,相信你的奶陣一定會蜂擁而來。加油吧,小夥伴們!
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