【斷奶後奶脹怎麼辦】斷奶後奶脹怎麼處理
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熱敷:熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
按摩:熱敷過乳房後,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。
熱水澡:當乳房又脹又疼時,不妨先衝個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。
溫水浸泡乳房:可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕搖晃乳房,藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
冷敷:如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
斷奶後奶脹怎麼辦:中藥療法
1、藥店買麥芽熬水喝,每次十克熬兩碗水一天喝完,另外再加維生素b6片,一天三次,每次十粒,連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
2、一斤硭硝分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬後,再換一點藥。這種方法非常的管用,束一個晚上,第二天早上奶就退了。
3、用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:將包心菜一棵,洗淨,完整剝離每片菜葉後,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續24小時後取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。
斷奶後奶脹怎麼辦:飲食療法
豆鼓250g,用水煎好,然後服用一小碗,如果還有剩餘的,用來清洗乳房,需要連續服用。斷奶期間應保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠,在乳腺內結塊、不易排出。期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。
減少湯水的攝入:媽媽們要注意斷奶不要喝湯湯水水的食物,這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽,谷芽(俗稱二芽湯)。不過應該去正規的中藥店,因爲二芽應該用醋制過的,不然效果不會很好。
斷奶後奶脹怎麼辦:吸奶器排空
不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象,媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題,這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀,同時還可以有效的避免因爲乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時候要注意,必須要注意吸力適度,在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感。
斷奶後奶脹怎麼辦:西醫療法
回奶藥:常見的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶藥的主要作用是阻礙乳腺的乳汁分泌,從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的藥性比較強,一些媽媽使用後可能會影響到再生後的乳汁分泌,同時在服用後不能繼續餵奶,以免影響到寶寶。因此在萬不得已的情況下不要使用藥性強的斷奶藥,同時使用的話最好在醫生的建議下服用。
通乳師通乳:通乳師是經過專業的培訓技術人員,通乳師解決奶漲痛的主要方法是採用中醫的原理,通過點按相應的穴位疏通相應的經絡,以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法,疏通乳汁,能起到緩解作用。
看醫生:部分媽媽奶漲痛嚴重,此時要當心患上乳腺炎等乳房局部,此時最好到醫院檢查、診治。如果媽媽在採用多種回奶方法後,腫脹還是無法緩解,疼痛繼續,可以到醫院請醫生開止痛藥。
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