【斷奶後如何回奶】斷奶怎麼回奶快斷奶要怎麼回奶最好

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寶寶餵養到10個月後，就可以考慮斷奶。斷奶是嬰兒生活中一大轉折!給寶寶斷奶時，媽媽也需要面對回奶的問題。斷奶後如何回奶?

寶寶餵養到10個月後，就可以考慮斷奶。給寶寶斷奶時，媽媽也需要面對回奶的問題。那麼斷奶後如何回奶呢?媽媽可以選擇自然回奶，這樣對自己的身體比較好。實在奶漲得厲害，也可以選擇吃回奶藥，但是建議儘量少吃。

斷奶後如何回奶

1、媽媽們應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺。

2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。

3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹後敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。

5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚髮紅、發熱等症狀，應及時就診。

6、斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

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