哺乳期媽媽生氣,奶水會有毒素?
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人都會有情緒,網上一些傳言讓人難以置信......
家長問:【聽說媽媽生氣了乳汁會有毒素,是不是不能餵給寶寶吃了?】大家都知道母乳是每個媽媽給寶寶量身定製的第一份大禮,健康安全,經濟實惠,餵養方便!但是民間的一些謠言也會讓一些媽媽對母乳餵養望而生卻,尤其是這種“媽媽生氣了乳汁會產生毒素”的謠言着實令人膽戰心驚。
生氣並不會直接影響母乳成分發生巨大改變。事實上,哺乳期媽媽乳汁的成分是相對穩定的,除非媽媽進食了某些影響乳汁的特別的食物或者藥物等。
生氣只是情緒上的變化,生氣影響的是催產素反射——生氣導致催產素反射不順暢。催產素反射不順暢的時候,看似是乳房停止製造奶水了,實際上乳房是有製造奶水的,只是奶水不容易順利流出了而已。
但生氣確實真的可能導致泌乳量下降。因爲生氣導致催產素反射不順暢,突然“奶水變少”(這時候其實並不是真的奶水變少,是不容易順利流出了而已),加上一些“有毒”謠言,可能會動搖媽媽母乳餵養的信心,接着因爲孩子吮吸減少,乳汁移出就會減少,因爲乳汁移出多少和泌乳量相關,乳汁移出減少最後可能真的導致泌乳量下降了。
不過,媽媽的情緒容易影響孩子的情緒,媽媽如果生氣或者過度焦慮,孩子也會感受到母親的不安,所以哺乳期的媽媽要保持輕鬆愉快的心情哦。
哺乳期的媽媽,尤其是在產後最初一段時間,因爲激素變化,可能會表現得比平時更加容易情緒化,心情有時候也會像過山車。所以,產後,媽媽們要學會調節自己的情緒:當發生不愉快的時候,儘可能先讓自己冷靜;平時找人傾訴溝通很重要,例如找老公、閨蜜和信賴的醫生聊聊,也可以試着結交其他媽媽;除此之外,聽聽音樂,看看電影,運動一下,都是很好的舒緩的情緒方式。調整好自己的情緒才能更好照顧寶寶呀!
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