乳房脹痛奶水少的真正原因,跟貧胸沒有半毛關係
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其實,乳房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問題,處理得當可以很快緩解,否則,不但影響寶寶的口糧,還會給寶媽們帶來更大痛苦。
爲什麼會脹痛不止?
1. 乳汁多的媽媽們
喝水都有奶的媽媽,產後的四五天裏乳汁甚至四處亂飆,所以這類型的媽媽們多數出現乳房脹硬,原因就是乳汁多了乳房小了,出現乳房脹硬的比較多,好處就是嬰兒很快乳汁夠吃,缺點就是乳房容易結塊。
2. 乳頭凹陷的媽媽們
這種“瞎奶頭”或平乳頭,是一定出現乳房脹硬脹痛的,她們並不是乳汁多,而是從產後的第一天開始嬰兒就根本沒吸到。
乳汁存積的多了出現脹硬,所以這類型的媽媽們一定重視,不然產後乳汁存積後真心受苦。
這類型的新媽媽們在產後乳房沒有通暢的情況下,千萬不要喝催奶湯,以免堵得嚴重出現發燒。
3. 奶粉加的多
這是現在產後普遍存在的問題,也就是產後的第一天就加奶粉,前面兩天嬰兒沒有吸,即便吸也是一吸就哭,根本沒吸幾口。
粘稠的初乳存積在乳腺內,等到來奶水多時一下子堵在乳腺內,這樣就不難想象爲什麼現在媽媽們乳房脹痛脹硬的多了。
乳房脹痛的原因
年輕的媽媽出現乳房脹痛的原因有很多,但主要是乳腺管不通造成的。乳汁分泌太多而嬰兒吃不完,乳汁就會滯留在乳腺管內,時間一長就容易結塊而發生堵塞,從而造成嬰兒吸不出來奶,大量的乳汁滯留在乳房中就會出現脹痛。
乳汁分泌太少,乳腺管始終處於未婚時的較細小狀態,當乳房的乳汁分泌狀況好轉時,由於輸送的管道—乳腺管過於細小,就會造成乳汁分泌不出,從而造成乳房增大,進而出現疼痛反應。
由此可知,哺乳期間的乳房脹痛大多不是要回奶,而是餵養不當、乳房中的乳汁沒有被嬰兒有效吸吮造成的。
預防脹痛注意事項
一般情況下,預防乳房脹痛需要注意以下幾點:
儘量不要帶胸罩,更不可帶太緊的胸罩,以免胸罩壓迫乳房,造成疼痛。
及時給孩子餵奶,保證乳汁分泌量與餵養量的協調,防止奶水滯留乳房而造成疼痛。
經常按摩乳房,最好邊餵奶邊輕輕按摩感覺到疼痛的區域,以利於此區域的血液與乳汁循環,減輕疼痛感。
及時清洗奶頭部位,防止乾燥奶汁將乳腺管堵塞。
乳汁過多而寶寶吃不完時,可用吸奶器將其吸出,防止乳汁過多發生脹乳現象。但吸出來的乳汁不要扔掉,可貯藏起來留作乳汁分泌不足時餵養寶寶,但乳汁的冷藏時間不可超過 1 天,冷凍時間不可超過 7 天。
脹痛沒奶怎麼破
1. 藉助吸奶器
藉助吸奶器吸出一些乳汁以緩解漲奶的不適感。媽咪們不必擔心用了吸奶器斷奶會斷不掉,因爲吸奶器吸奶不會是很徹底的,這樣乳汁分泌也會逐漸的減少。
2. 熱敷
藉助吸奶器吸完乳汁後,可以使用熱毛巾熱敷乳房,這樣可以有效緩解乳房脹痛。
3. 按摩
熱敷乳房後,開始對乳房進行按摩。用雙手托住單邊乳房,從乳房底部交替按摩到乳頭,若有乳汁滲出,可以把乳汁擠在容器中。
4. 熱水澡
若乳房還是又脹又痛非常難受,可以洗個熱水澡,同時在配合按摩乳房,這樣會感覺舒服些。
5. 冷敷
若乳房脹痛非常嚴重,可以用冷敷進行止疼。但是一定要記得先把奶汁擠出後才能進行冷敷。
喂完奶後少做這一步,不僅奶水越來越少,乳房還會脹痛有硬塊……
女人發脾氣跟更年期沒有半毛錢關係!
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