產後宮縮腰疼的厲害怎麼辦 腰疼是什麼原因引起的
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產後媽媽在生完寶寶後都需要經歷宮縮疼痛,這是爲了幫助惡露排出,子宮更快恢復,這時候的宮縮疼痛也不輕,有些媽媽表示自己腰疼的厲害,那麼,這該怎麼辦呢?
產後宮縮腰疼的厲害怎麼辦
大部分女性在產後都需要經歷宮縮痛,宮縮的疼痛感是比較強烈的,而且可能也會引起腰疼。這可能是因爲神經壓迫引起的,也可能是產婦在分娩時使用了麻醉藥物,麻醉時需要腰穿,會對腰背部肌肉或者韌帶造成損傷,產後就會引起宮縮連帶腰疼。
這時候產婦可以用熱毛巾熱敷背部和腹部,能有效緩解宮縮和腰疼的症狀,如果疼痛還是很厲害,建議在醫生的指導下服用藥物緩解。如果滿月後腰部還是有疼痛感,可以到中醫館做物理治療。
女性在產後不要做劇烈的運動,因爲身體還處於恢復的狀態,劇烈的運動可能會影響腰部,加重腰部的負擔,不利於身體的恢復。同時也要注意保暖和補充營養,避免腹部受涼。
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