產後月子餐不要營養過度
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產後新媽媽在月子期間要補充營養是正確的,但是在這裏,親親寶貝小編要提醒新媽媽們的是,月子餐不要只有大魚大肉,要均衡營養,千萬不可營養過度。
急診病例:29歲的林女士剛當母親一個多月,在進行產後四十二天例行檢查的時候,她的血壓達到150/110mmHg。
林女士說,懷孕後期,她的血壓就開始升高了,出現浮腫、少量蛋白尿的症狀,當時醫生說她有妊娠高血壓的徵兆,一般生完孩子就會好。
產後月子餐不要營養過度
孩子出生後,家裏人認爲她身體還是虛,每天要吃七八餐,一天吃十多個雞蛋加一頭雞,還有大量的紅糖、紅酒,還有糯米飯。她常常便祕,又感覺到頭暈,尿也比較少,原以爲是月子裏都會這樣。
生完孩子一個多月了,血壓還是這麼高,一直沒恢復。
病例診斷:
沒想到到福建醫科大學附屬第一醫院一檢查,又是高血壓,又是蛋白尿,竟得了腎病。
附一醫院腎內科主任萬建新說,妊高症,指原本血壓正常,在妊娠中晚期出現的血壓升高、蛋白尿、浮腫等病症,一般產後兩個月內恢復正常。
像林女士這樣的情況,她本身有蛋白尿,說明身體內的蛋白沒有通過腎臟分解,直接通過尿液排出去了,需要補充蛋白質,但是補充過量,反而加重腎臟負擔,不利於身體恢復。
每天吃太多的雞蛋、肉類,腎臟、肝臟要代謝身體內大量多餘的蛋白質需要不停地工作,沒有得到很好的休息。近些年,有些產婦因爲補得過量得脂肪肝和膽結石的現象也開始出現。林女士的菜單改變後,觀察一段時間,如果身體自行恢復,就不需要進一步治療。
專家提醒:
萬主任提醒,有妊高症的產婦,在飲食上,最好以清淡爲宜,即便是喝一些下奶的湯,也不要過鹹。各種蛋白質、維生素、礦物質的攝取量要豐富,有充足的營養才能保證身體的康復。不要過度用眼,需要充分而高質量的休息,適當使用降壓藥也不影響哺乳。
省婦幼保健院產後檢查室的醫生告訴記者,每天都有四五十個產婦前來檢查,很多都存在產褥期營養過度的現象,類似林女士的“月子大補”不在少數。月子餐不只需要大魚大肉,更要營養均衡,葷食素食成一定比例。這樣更能保障新媽媽身體和乳汁的質量。
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