【百香果怎麼吃能減肥】百香果怎麼吃減肥快
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百香果直接吃就有很好的減肥效果,先用水果刀切開百香果頭部那一塊,然後直接用小勺子挖着吃,口感酸甜,而且有百香果獨有的清香,非常爽口,每天一個,既營養又減肥。
青桔百香果茶材料:百香果3個,青桔6個,冰糖、蜂蜜、水適量。
做法:
1.把百香果洗淨剖開,挖出果肉。青金橘沖洗乾淨後用開水衝燙一下表皮殺菌消毒,切開備用。
2.坐鍋熱水,水開後放入百香果的果肉,加入冰糖攪拌至融化,小火煮5分鐘後關火,倒入杯中。
3.加入切好的青金橘,調入蜂蜜,可以根據自己的口味調節,喜歡甜的可以多加一點。
百香果蜂蜜茶材料:百香果1個、蜂蜜適量。
做法:
1.將百香果用刀對切開。
2.用勺子將裏面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裏。
3.杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水攪拌均勻,撒上薄荷葉。
蘆薈百香果汁材料:蘆薈果肉120公克,百香果濃縮液50cc,鮮奶50cc,比菲多50cc,水100cc。
做法:
1.把所有材料放入果汁機中;
2.再以瞬間按鍵的方式打10次即可飲用。
柳橙百香果汁
材料:柳橙、檸檬、百香果、麥芽糖。
做法:
1.將檸檬榨出果汁備用、柳橙去皮留下果肉、百香果切開取出果肉。
2.將所有材料放入果汁機中打成果汁,再放入適量麥芽糖即可。
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