【香蕉怎麼吃減肥最快】怎麼吃香蕉減肥快 香蕉怎麼吃纔有減肥效果
本文已影響7.14K人
本文已影響7.14K人
香蕉怎麼吃減肥最快呢?香蕉是一種很好的減肥水果,但是如果想要讓它發揮出最好的減肥效果,也要找對方法,那香蕉怎麼吃減肥最快呢?
酸奶香蕉
材料:酸奶、香蕉。
做法:
1.香蕉切成小丁片狀備用
2.取2/3香蕉丁入攪拌機攪拌,加入酸奶一起攪拌均勻後,取容器,鋪一層香蕉丁,倒入一部分香蕉酸奶,一直到填滿,上面用彩塘點綴。
3.用冷藏過的酸奶和香蕉,也可以做好後直接入冰箱冷藏。
醋泡香蕉
材料:水果醋、香蕉、紅糖。
做法:
1.找一個可以密封的罐子,先放入紅糖,再倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。
2.把果醋和紅糖攪勻。
3.香蕉切成片。
4.放入切好的香蕉片。
5.蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。
冰冰酸奶香蕉
材料:酸奶、香蕉。
做法:
1.香蕉剝皮,將酸奶抹在香蕉上,抹厚點,然後放進冰箱的冷凍室。
2.三四個小時以後拿出來。
3.切成片或段食用即可。
香蕉燕麥粥
材料:麥片,香蕉,牛奶
做法:
1.麥片倒點開水進去泡下,在泡軟的麥片裏面加入牛奶。
2.然後拌勻,再加入1小勺蜂蜜裏面再次拌勻。
3.把香蕉切成小丁,將香蕉丁和枸杞撒到碗裏面,就可以享用了。
香蕉水果沙拉
材料:香蕉、其他喜歡的水果、沙拉醬。
做法:
1.將香蕉和其他喜歡的水果切成塊。
2.淋入沙拉醬,並攪拌均勻。
3.再放到冰箱裏面冷藏一消失左右即可。
怎麼減肥最快最有效 想減肥 這些減肥方法不容錯過
【黃瓜怎麼吃減肥效果好】黃瓜怎麼做減肥又好吃 黃瓜怎麼吃減肥最快
【香蕉泡醋真的可以減肥嗎】米醋泡香蕉可以減肥嗎 醋泡香蕉真的能減肥嗎
【香蕉泡醋真的可以減肥嗎】米醋泡香蕉可以減肥嗎
【麥片減肥法月減二十斤】麥片怎麼吃減肥快 燕麥怎麼吃減肥效果好
香蕉怎麼吃能減肥
【減肥三餐怎麼吃瘦的快】每天怎麼吃能減肥最快
【蘋果怎麼吃減肥最有效】蘋果怎麼吃才能減肥 蘋果怎麼吃減肥效果好
香蕉減肥效果怎麼樣 香蕉減肥怎麼吃最好
【蘋果減肥的正確方法】怎麼吃蘋果減肥最快 蘋果減肥法
吃什麼水果減肥最快?這些快速減肥方法簡單有效
【怎麼減肥】怎樣減肥有效不反彈 怎樣減肥才最有效果
【吃什麼減肥】減肥吃什麼食物瘦得快 吃什麼減肥效果最好
【吃什麼水果減肥最快】吃什麼水果減肥最快不反彈 吃什麼水果減肥最快最有效快速
【豆漿加香蕉減肥法】牛奶豆漿加香蕉減肥法
【吃百香果可以減肥嗎】蜂蜜百香果可以減肥嗎 百香果怎麼吃可以減肥
【百香果怎麼吃減肥】百香果減肥怎麼吃法
蘋果醋泡香蕉能減肥嗎 蘋果醋泡香蕉的功效與用法
【蜂蜜減肥的正確吃法】蜂蜜怎麼吃才能減肥 怎麼吃蜂蜜減肥最快
【檸檬怎麼吃可以減肥】檸檬怎麼吃減肥最快 檸檬怎麼吃減肥效果好