剖腹產產後排氣食譜:蘿蔔湯
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剖腹產媽媽在術後的一般都有腹脹感,因此在產後吃一些排氣的食物是很關鍵的,在這裏,親親寶貝小編就爲剖腹產媽媽推薦一款產後排氣食譜,一起來看看吧。
剖腹產產後排氣食譜:蘿蔔湯
剖腹產產後排氣食譜:蘿蔔湯
食譜原料:
蘿蔔300克,筒子骨400克。
調料:
鹽1克,姜2克。
製作方法:
1. 將蘿蔔去外皮,切成塊狀;筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。
2. 將上述材料先放入鍋內過熟後,倒入煲鍋中。先用大火煮半小時,後轉文火慢熬1小時。
3. 只取湯喝,不吃渣子。
健康提示:
剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術,由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿蔔湯等)。蘿蔔湯具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用。
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