月子餐木瓜牛奶做法 香蕉牛奶也不錯
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
在月子餐中木瓜牛奶、香蕉牛奶等飲品能對孕婦身體起到更好的修復作用,也能夠讓產婦從清湯少鹽的月子餐裏面擺脫出來,是很好的營養食譜。那麼,這該怎麼做呢?下面一起來學習下吧。
在月子餐中木瓜牛奶、香蕉牛奶等飲品能對孕婦身體起到更好的修復作用,也能夠讓產婦從清湯少鹽的月子餐裏面擺脫出來,是很好的營養食譜。那麼,這該怎麼做呢?下面一起來學習下吧。
1、木瓜牛奶
原材料:木瓜、鮮牛奶(不是純牛奶,鮮奶口感更好)、蜂蜜或白糖。
做法:將木瓜洗淨削皮去籽,切成一塊一塊後,在果汁機裏面放入切好的木瓜、牛奶、蜂蜜,然後啓動果汁機進行工作,直到所有的果肉都被打碎了即可。一般一分鐘就可以將木瓜打碎了,如果一分鐘後還不能夠打碎的話,可以再打多一分鐘。
2、香蕉牛奶
原材料:香蕉、牛奶。
做法:香蕉剝皮之後切塊,切塊後放入保鮮袋密封,然後放到冰箱的冰凍櫃裏面冰凍一會,大約5-10分鐘即可。冰凍過的香蕉取出來放入水果榨汁機裏,然後加入牛奶,再攪拌碎就可以了。攪拌過的香蕉牛奶有股涼涼的感覺,可以在夏天吃。但如果產婦覺得它們太涼了,香蕉就不要放在冰箱裏面凍着了。
【牛奶怎麼做有營養】牛奶怎麼做好吃 牛奶的做法大全
牛奶粥的做法大全 香濃營養喝了還想喝的牛奶粥
木瓜牛奶的做法 木瓜牛奶汁怎麼做
月子裏吃木瓜牛奶惡露就增加怎麼回事
牛奶只能喝?你錯了!牛奶這樣做起來比什麼都好吃
香蕉奶昔怎麼做?香蕉奶昔的做法
健康無油版的牛奶香蕉鬆餅,營養早餐好搭檔
【香蕉酸奶堅果厚土司做法大全】香蕉土司的做法 酸奶吐司麪包的做法
牛奶香蕉糊
【木瓜和牛奶一起爲什麼結塊】木瓜燉牛奶爲什麼結塊
【豆漿加香蕉減肥法】牛奶豆漿加香蕉減肥法 香蕉豆漿減肥法有效嗎
牛奶喝不完可以做什麼 挽救牛奶保質期的美味做法
寶寶“厭奶”不擔心,用牛油果香蕉奶昔代替喝奶吧!
香蕉牛奶的做法
【木瓜怎麼吃下奶】木瓜下奶的吃法 木瓜下奶的做法
南瓜牛奶湯 南瓜牛奶湯的做法
【木瓜撞奶的做法】木瓜撞奶怎麼做
牛奶燉木瓜可以下奶嗎
【南瓜牛奶西米露的做法】怎麼做南瓜牛奶西米露
月子裏奶水少怎麼辦,4款催奶月子餐讓你變奶牛!